Писательская кухня s0107

Автор: Маргарита Ардо / Добавлено: 13.04.19, 16:37:17

Друзья!

Никогда-никогда не общайтесь с позитивными, активными, спортивными людьми! Это опасно! Опасно для нытья и депрессии, для жирка на животике и любви к драме! Хуже того - если вы всё-таки пообщались и заразились - изменения необратимы!
Вы вдруг меняете жизнь! Даже если спотыкаетесь о шаблоны, вы выясняете, что через них можно очень весело перекувыркнуться и оказаться, к примеру, как я на этой неделе (и это все после работы) за подобными занятиями:
* Понедельник - Джаз-фанк в танцевальной школе (у меня ничего не получалось, но было весело!)
* Вторник - бег в парке (пополам с хотьбой и подслушиванием разговоров подростков, спортсменов, бабушек, собак и ошалевших птичек)
* Среда - йога дома (концентрация рулит! С этим проще ибо привычнее)
* Четверг - бег в парке (на полшага больше бега)
* Пятница - динамическая зарядка дома (ужас, я уже 20 раз отжимаюсь!)
* Суббота - плавание в 8 утра... Прогулка в дождь, книжная ярмарка, овощная шаурма и...бабац! По-прежнему хорошее настроение! 
* К концу недели выясняешь, что творческой энергии больше, а книжка смешнее... Страшное дело: заниматься чем-то физическим хочется, и внезапно обнаруживается, что на спорт каждый день можно выкроить кусочек времени. 
Любимая писательская гиподинамия в шоке, и я даже не скажу вам, какие мышцы у меня, оказывается, есть!

Не верите? Загляните в книгу "Такси заказывали?" и посмотрите, к чему приводит подобное безобразие!)))

Всем добра!))


#маргаритаардо #зож #книгиолюбви #литнет #йога #бег #джазфанк

Комментарии:

Всего веток: 9

Larisa Metlova 14.04.2019, 18:06:44

Я в ужасе и в восхищении одновременно. Постоянно пытаюсь тоже взяться за себя. После операции и удалении надпочечников (не будем о грустном) стала быстро поправляться. Когда заметила, что за 10 месяцев прибавила 12 кг и не влезаю в платья, про брюки вообще молчу, тоже стала делать зарядку, но по утрам. Не отжимаюсь. Приседаю. Качаюсь, стою в планке, держусь в на лодке. Не поправляюсь и не худею ни на грамм. Силы бегать всю неделю есть. Но в выходные что то делать сил уже не хватает. (((

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 14.04.2019, 22:35:59

Larisa Metlova, Спасибо! Сочувствую по поводу операции! Все у всех индивидуально, главное не ленится и не перегибать палку тоже) У меня было много травм в прошлом году, да и в позапрошлом, так что физическую форму приходится приводит в порядок. Что и говорить, и лень не помогает тоже)) Но когда понимаешь, что пока в твоих силах бегать, надо бегать, и время на жизнь довольно коротко...
С каждым новым шагом вырабатывается привычка, и с ней потом легче.
Насчет того, что не сбрасываете вес, можно попробовать сокрытить сладкое, убрать из рациона все дрожжевое. И сделать что-то непривычное) Здоровья вам, бодрости и сил!)

Наталия Степанова (Шеремет) 14.04.2019, 10:45:37

Восхищена!

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 14.04.2019, 10:47:40

Наталия Степанова (Шеремет), Спасибо)

Юлия Бузакина 13.04.2019, 20:41:00

Да, верно))) надо отвлекаться))

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 20:57:25

Юлия Бузакина, Спасибо)))

Лена Кузьмина 13.04.2019, 20:16:27

Суббота и 8 утра страшное сочетание))) мне кажется, нехватка времени- это слабая отмазка. Или нет сил и отдыхать, витаминки есть, или находить интерес в занятиях. Мало ли способов))

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 20:20:14

Лена Кузьмина, Да, как выяснилось, оно всегда есть)

❤️☆⚘~Людмила Анисимова~⚘☆❤️ 13.04.2019, 18:08:39

Классная неделя))) Так держать!

В ветке 4 Комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 19:43:16

❤️☆⚘~Людмила Анисимова~⚘☆❤️, Порох, как ни странно, прибавляется)) сначала, конечно, слегка поваляешься, потом бац, и порох опять есть)

Валентина 13.04.2019, 16:52:51

А, что)) я считаю очень полезное дело зож, правда у меня не получается, т.к. у меня лень родилась раньше меня, но всё равно это полезно и сразу жизниспособность становится выше))) Удачи)))

В ветке 3 Комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Валентина 13.04.2019, 17:41:26

Маргарита Ардо, :)) Да, это точно, кроме нас некому)))

елена шумейко(шевель) 13.04.2019, 17:33:50

Галечка как солнышка лучик! Даже на фотографию наглядеться не могу и умиляюсь ужасно!

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 17:35:43

елена шумейко(шевель), Спасибо)))))

аленушка 13.04.2019, 16:45:20

Как сказал один профессор - нервные болезни лечат трудотерпией- тазик, тряпка и вперед.
У Вас свой тазик, а йога вообще полезна..хорошего настроения

В ветке 4 Комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 17:11:07

аленушка, Как же забыть! Как раз сейчас сижу и пишу)))

Наталья 13.04.2019, 16:42:45

Маргарита, Спасибо!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Даешь Миру больше Позитива!!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Последний комментарий в ветке:

Маргарита Ардо 13.04.2019, 16:44:12

Наталья, Пожалуйста)) Даёшь!))

Books language: