Ангелы бывают разными

Размер шрифта: - +

ГЛАВА 4. Золотые правила правильного питания.

Поездка в Дубай накрылась медным тазом. Во-первых, Николас строго –настрого запретил мне этот отпуск, мотивируя это тем фактом, «что жирная дряблая жопа пятьдесят четвертого размера право на отдых не заслужила», а во-вторых, денег в любом случае уже не было. Все, что я кропотливо откладывала в течение года было спущено за два дня. На необходимые, по его мнению, вещи и продукты. И хотя многие покупки вызывали у меня недоумение, смысла их полезности в быту я не видела, он только злобно ругался, напоминая мне о нашей договоренности в области беспрекословного подчинения. Правда, обещал мне дома разъяснить целесообразность того или иного приобретения. С грустью разменивая с таким трудом заработанные доллары, расплачиваясь за планшетник, который мне был абсолютно не нужен, я тихонько его про себя материла. Ну на кой черт он мне сдался? Благо хоть не навороченный айпад брать заставил, а китайский бюджетный вариант. К вечеру следующего дня моя квартира напоминала мини склад. То там, то здесь стояли коробки. В-основном, кухонные гаджеты и принадлежности. Я конечно о них не спотыкалась, не настолько много у меня было сбережений, но все же они бросались в глаза. И продукты. Часть уже была сложена в холодильник, другая, не имеющая отношения к скоропорту, дожидалась своей очереди на кухонном столе. В первый же день начала моего превращения в человека был ознаменован тотальной чисткой холодильника и кухонных шкафов. Было выброшено все, что он посчитал потенциальной угрозой для моей фигуры. Даже новая упаковка пельменей полетела в мусорное ведро. Ее я кстати с боем отстояла. Но не для себя, нет. Было жалко выкидывать еду, и я всю упаковку сварила и скормила дворовым собачкам. Попутно также сварив все находившиеся в доме макароны с добавлением моей любимой салями и майонеза, которые тоже оказалась под строжайшим запретом. Вымоталась за эти два дня жутко. И когда курьер доставил последнюю покупку, я наконец-то вздохнула с облегчением, тратить уже было нечего, все спустила до последней копейки. Значит походы по магазинам для меня закончены. И уставшая, но довольная, сварив себе чашечку кофе, развалилась на диване в ожидании вводной лекции по диетологии.

Мой профессор появился как всегда неожиданно. Только, что я была одна, наслаждаясь своим Латте, спустя секунду он уже сидел рядом. Я от неожиданности даже чуть чашку не выронила.

- Привыкай. Это мой обычный способ появления. Кстати, кофе мне сделай. Тоже устал.

А он то с чего? Это я носилась по городу, как угорелая, он только давал указания, когда я возвращалась домой, и не успев толком отдохнуть отправлялась дальше по магазинам. Хорошо, хоть половина вещей была куплена по интернету, и мне не пришлось их таскать. Кстати, и вторую половину можно было заказать с доставкой. Особенно чугунную сковороду, тяжелая зараза. Я пока ее дотащила, чуть руки не отвалились. И зачем она мне? У меня ведь и тефлоновая, и керамическая сковороды в наличии имеются.

- Можно было. Да не нужно. Ты за эти два дня прошла почти восемь километров. Не марафон, конечно, да и ныла ты слишком часто, но хоть какие-то энергозатраты. Да-да. Это было сделано в тренировочных целях. Так сказать, разминка перед боем.

Вот ведь скотина! Плюнуть в кофе что ли?

- Только попробуй! – блин, он же гребаный телепат. – Две ложки сахара с горкой, и хорошенько размешать!

Кофе я принесла ему с видом оскорбленной девственницы и молча поставила на журнальный столик. Стараясь при этом думать исключительно о ромашковых полях. Николас удовлетворенно хмыкнул, сделал глоток и жестом приказал мне сесть на стул напротив. Вот честное слово, как школьница в кабинете у директора.

- Итак, начнем! – заговорил Николас, допивая последний глоток. -Говорить буду много, долго и нудно. Да убери ты ручку, это не лекция. Слушай и запоминай. Если что забудешь, я напомню. И напомню так, что на всю жизнь запомнишь. – опять эта его злобная ухмылка. - Какой твой точный вес, знаешь? А я знаю. 95 кг!!! При росте 178 см. Отсюда классический 54-й размер одежды. И это, убогая моя, ожирение. Не появись я вовремя, ты бы через пару месяцев стало бы одним из эталонов веса. А именно центнером. Ой, даже не вспоминай сейчас про свой убогий гардероб. У тебя одна половина- балахонистые юбки, а вторая- стретч, который имеет свойство растягиваться. С такими вещами обычно незаметно, когда жиреешь. И кстати, стретч при таких габаритах противопоказан. Хотя речь сейчас не об этом, лекция о правильном подборе одежды будет позже. Раз и навсегда запомни для себя модную нынче пословицу: «Ты то, что ты ешь». Сожрала тортик, сантиметр в талии и два на бедрах. Запила его колой, еще по пол сантиметра прибавь. Все жирное, мучное и сладкое неизменно приводит к ожирению. Хотя это ты и без меня знаешь. Скажи мне, свиноподобная моя, как выглядит ТВОЯ идеальная цифра на стрелке весов?

Я задумалась. Анорексичных женщин я эталоном красоты никогда не считала. Все-таки физическая красота женщины, это наличие попы, груди и талии. Как у Софи Лорен. Красавица с формами. Примерив на себя ее параметры, я решила, что 75 кг хватит. Ну может чуть больше. И смело озвучила эту цифру.

- Ну ты сравнила! Где ты и где Софи Лорен! Хотя молодец, уж если равняться, то на королеву. А теперь слушай. Рост Софи Лорен 172 см. При этом ее параметры 104-61-97. И внимание, вес. 57 кг. Понимаешь, о чем я?

Вот это да, а я то-думала, она чуть тяжелее.

- Тяжелая у нас ты. А она идеальная. Теперь, с учетом полученной информации, озвучь мне другую цифру.

- 65?- ответила я Николасу, с трудом веря в эту цифру. Мамочки, это минус 30 кг. Я же сдохну от голода!

- Близко, но не угадала. 60. Ровно столько нужно, чтобы втиснуть тебя в 44-й размер, а если повезет, то и в 42-й. И не сильно рассчитывай на фигуру Софи Лорен. Мы пока не знаем, что у тебя под слоем жира скрывается. Время покажет. Грудь точно будет меньше. Сейчас она у тебя большая исключительно за счет жировых отложений. Надеюсь, останется хотя бы классический второй. И с голоду ты не сдохнешь. Принципы здорового питания не позволят. Приемы пищи шесть раз в день и в строго определенное время. И кстати, запомни еще одну очень важную вещь, 70% процентов успеха заключается в питании, и только оставшиеся 30%- в физических нагрузках. Силовых и кардио. И те, и другие на первых порах будут умеренными. Но только на первых. Распространенная ошибка всех худеющих заключается в резком начале. Не имея никакой физической подготовки, они азартно идут на абордаж, принимая на себя слишком высокие нагрузки, и на следующий день чувствуют себя усталыми и разбитыми. К тому же такие резкие движения опасны для здоровья неподготовленного организма. Входить в тренировочный режим мы будем медленно и постепенно. БЛЯДЬ! ТЫ ЖЕ НЕ СЛУШАЕШЬ!



Барух Анви

Отредактировано: 21.02.2018

Добавить в библиотеку


Пожаловаться