Эффективный способ стать свободным

"Осознаность"

 Как сотовый телефон генерирует дофомин ! Использование сотового телефона и как он генерирует дофамин . Каким оброзом это влияет на наш головной мозг и как он влияет на уровень дофомина. Дети активно используют технологии и если наши дети используют мобильные устройства для получения информации , а мы сами собой представляем информацию , это все что мы есть. Используя мобильные устройства для информации они используют их для всех видов стимуляции и необходимо должны быть те моменты времени когда они должны откладывать их в сторону , также как и вы сами кстати. Если вы не можите розрушить свой роман с мобильным устройством вы становитесь его собственностью. Потому что это то , что держит вас связаными с социальными сетями , своего рода социальному осознанию и мы питаеся этим социальным сознанием потому что нам нравиться быть в компании , нам нравиться культура, мы любим прикрепляться к чему-то , но это должно происходить с роспознаванием , с умением четко розличать что перед нами. Что происходит с людьми которые не могут оторваться от социальных медиа , они не могут выйти с узкого фокуса в широкий. Как например выйти на природу , пойти в горы, прокатиться на лодке , что нужно сделать так это розширить свой фокус. Например взглянуть на закат, вы думаете это не создает альфу в вашем мозге , еще как создаёт, природа это делает. Резонанс, человеческая константа мозговых альфа волн ровняется частоте 7,8 что двигает нас к тому чтобы быть к чему-то , или к кому-то присоединенными. Как то было проведенно иследование - влияние телефонов и компютерных игр на детей. Детям было сказано, послушайте ребята вы хотите заработать денег? Что вы думаете они ответили: да конечно мы хотим заработать денег. Хорошо , мы хотим чтобы вы взялись за видеоигры и когда прозвонит звонок у вас пять секунд на то , чтобы оторваться от игры. Если вы отложите игру за пять секунд , вы получите по долару. Знаете никто из детей , ни один не смог отложить игру , настолько эта штука вырабатывает привыкание . Так иследование показало , что если вы кому-то постоянно пишите или получаете массу сообщения от других , при том что вам действительно интересно - это повышает уровень дофамина в вашем мозге , гармон удовольствия , гармон вознаграждения , но если вы какбы перебарщиваете с этим играя в видеоигры или общаясь с кем-то непристанно , или что- то читая , что пишут другие , если вы активируете свой мозг до получения удовольствия , у вас единомоментно производится слишком много дофамина и это взрыв дофамина в головном мозге и чтобы совладать с этим химическим элиментом который превышает возможности его рецепторов. Так излишнее количество дофамина не поглащается этими рецепторами , болие того они закрываются потому что это слишком много для них и у них совершается обесчуствование , это как жить со своей супругой или супругом , которая постоянно говорит с вами на повышенном тоне и чтобы донести до вас что-то особое, нужное сейчас - он или она начинает говорить или кричать еще громче. Так центры удовольствия начинают калиброваться все болие и болие в высокие уровни. Им нужно больше и больше с каждым разом, чтобы получить удовольствие. Нужен теперь болие сильный взрыв, чтобы их стимуоировать. Центры удовольствия начинают перекалибровываться до такого высокого уровня , что человеку нужна эта игра, нужен этот телефон , чтобы чувствовать чтото. Потому , что отсутствие какой либо стимуляции приводит к потери удовольствия ! Люди и дети в частности перестают чувствовать удовольствие. Отправте их выгулять собаку , навестить бабушку , посмотреть закат , но все это уже слишком медленно для них, они перестимулированны и это называется ангедония, вы не можите получить удовольствие не от чего. Ангедония и что происходит дальше - это пугающая часть , познание должно находить награду от самого познания , да или нет. Но если сегодня утром ваш ребёнок взорвал какую-то страну, а затем идёт в школу , его мозг пригашен , потому что в текущий момент его мозг не стимулируется избыточной инфрмацией. Остается только один способ чтобы простимулировать свой мозг , чтобы взбодрится. Как ребёнок может взбодриться? Попасть в неприятность , устроить какой-то розыграш на ровном месте , зделать что-то глупое , только чтобы получить внимание. Дети не знают что они делают , они не в курсе что у них вырабатывается пеневрин. И когда они делают это , они на самом деле ограничивают свой кровяной поток ещё больше и вот тут возникает реальная проблема , когда ребёнок подрастет и на него упадут нешуточные испытания , которые мы все проходим в отрочестве и юности. Этому ребёнку понадобится что-то ещё больше чтобы избавиться от чуства пустоты и это что-то , будет чем-то больше. Этому ребёнку не прийдёт в голову , что он сможет справится с той или иной проблемой самостоятельно , он просто пойдёт за новой болие сильной привычкой. Так та зависимость которая создает технология в жизни ребёнка или подростка должна останавливаться во время. Есть вещи которые я себе поставил за правило и в этом отношении. Я крайне редко беру с собой телефон к столу, я просто не хочу проявлять не уважение к тому , кто за столом. С теми кого нет за столом , я могу связаться потом. Если я здесь , то я хочу быть с тобой , ты вот здесь передо мной . Так находясь в дома я время от времени оставляю телефон в спальни. Если мне нужно использовать свой телефон , то я наоборот оставляю всех кто в доме и пойду делать с телефоном , то что необходимо сегодня. Мне приходится принимать тисячи решений с помощью телефона , но мне просто необходимо отключаться от любого технологического устройства , когда мне нужно. Так человек который играет и в азартные игры , делает ставки не может прекратить их делать , даже получив вознаграждение (выграш) ! Я думаю вам нужно повторять читать это до тех пор , пока вы не поймёте , что для того чтобы бросить азартные игры и делать ставки на спортивные события нужно осознать - почему дети не могут , но хотят и соглашаются , но не делают то что хотели ! Для прекращения зависимости от азартных игр и легкого отвыкания от ставок на спортивные события нужен 21 день, но не 21 день воздержания силой воли , а период осознаности-это тот период , когда человек сможет мысленно не думать о легких деньгах , а нагружать себя тяжолой работой , спортом до седьмого пота , прослушивания позитивного и мотивационного контента в интернете для роста осознаности подобно новорожденному ребёнку , который только с месяцами начинает ползать , потом вставать на ножки и пытаться удерживать равновесие и только потом делает первые осознанные шаги. Только его желание, выраженное не ленью и страхом даст возможность тебе как ребёнку начать менять прошлое. Некоторые не поймут меня утверждая что прошлое не меняется. Я же говорю вам - начав жить осознанием сейчас , со временем оно станет осознанным прошлым ! Все в комплексе начнёт регуляции всего организма, как физически так и психологически . Соединив физическую и духовную осознаность вы присоединитесь к высшему осознанию . https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2611929375745465&id=100007852830726



Хиромант

Отредактировано: 11.09.2021

Добавить в библиотеку


Пожаловаться