История о том, как я его разлюбила

1 глава.

Если мы решили действовать, то будем совершать радикальные изменения. Никаких "ну последний разочек зайду на его страничку" и "песня, которая напоминает мне о нем + кнопка повтор". Девочки, нам нужно понять, что разбитое сердце само себя не вылечит, его сможете вылечить только вы, а для этого нужно перестать давать слабину.

1. Удаляем все фотки, сообщения, песни, напоминающие о нем. Выкидываем вещи, памятные брелочки и любимую кружку, которую он вам подарил.

Если вам жалко и это все-таки ценно для вас, то можете не удалять и не выкидывать. Но нужно убрать все это в дальний ящик, куда вы в последний раз залазили, когда убегали от динозавра, жившего в тот период. Песню удалите не задумываясь, а фотки перешлите себе в облако, чтобы не попадались больше на глаза.

2. Дальше существует два варианта развития событий:

-> Постараться выкинуть его из головы, с помощью советов, которые будут описаны дальше в книге. Абсолютно минимизировать любое его вмешательство в ваши мысли. Отдергивать себя каждый раз, когда вспоминаете о нем.

-> Думать о нем столько, сколько не думали никогда. Занимать каждый уголок сознания им, им, им. Говорить только о нем. Разговор с подругой о нем, разговор с собакой о нем, реклама освежителя воздуха сидя на белом троне, да, тоже о нем.

Я объективно смотрю на ситуацию и понимаю, что второй вариант мне не подходит, поэтому буду придерживаться первого.

Так, девочки, смотрите что получается. У нас освободилось невероятное количество свободного времени. И это время мы тратим не на кошку, не на дядю Васю, не на еще тысячу парней, с помощью которых мы будем забывать о нем, нет. Это время мы тратим на себя.

3. Я люблю..себя!

Кто всегда останется с тобой в трудной ситуации? Не уйдет, не подставит, не будет осуждать.. знаешь ответ? Ты. Только ты всегда будешь с собой. Нет, других вариантов. Люди приходят и уходят, а ты у себя остаешься.

Начнем с простого:

Внешний вид. Маски, скрабы, ванны с ароматами, спорт (девочки, прошу не шипеть), ноготочки и все это под любимые сериальчики. Дайте себе время отдохнуть.  Тебе нужно расслабиться, возможно, впервые за долгое время. Найди время на себя. Отложи одно дело и удели себе несколько минут. Почему ты на какого-то неизвестного, явно не настолько близкого человека, как ты сам, тратишь больше времени? Не нужно так делать.

3. У тебя появилась свободная минутка, ты села отдохнуть, закрываешь глаза, а там снова он. Да, такое будет случаться и не один раз. Именно для этого у тебя не должно быть свободного времени. Пора найти себе хобби. Вокруг столько всего интересного, а ты все это пропускаешь, потому что мысли не тем заняты. Не хочешь рисовать? Пой. Не хочешь? Танцуй. Не хочешь? Вышивай.  Не хочешь? Иди оденься, возьми книгу и иди в какую-нибудь уютную кофейню. Гулять - это тоже хобби.

Цель: к концу книги избавится от чувств и полюбить себя больше, чем его