Мой синдром раздраженного кишечника

Мой синдром раздраженного кишечника

О себе:

Я из тех, кто любит рефлексию и самокопания. Я обожаю слушать о природе в целом и природе человека в частности. Перфекционист в прошлом, может и в настоящем. Я за то чтобы у дети росли счастливыми, и чтобы имели счастливое детство как базовый фундамент в жизни; и верю, что такой фундамент может служить им основой в том числе и крепкого здоровья. Я из тех, кто дергается и нервничает за рулем боясь пропустить момент, когда загорается зеленый свет на перекрестке. Люблю науку книги и исследования.

Глава 1 Синдром

Сегодня я съела сосиску, вареную и еще что-то что я уже устала мониторить… хочется просто расслабиться и есть что дают… без спазмов и болей которые сопровождают меня уже более десяти лет.

Синдром раздраженного кишечника - так официально звучит диагноз. Он очень хорошо описан в википедии на английском языке. Я не раз читала, но не приглядывалась, не задумывалась. Если быть точным для точного диагноза синдрома(помимо анализов) мне была нужна диета с исключением большинства продуктов питания в моем случае и постепенным добавлением их по чайной ложке в день для выявления списка той еды, что вызывает спазмы. В дальнейшем убрать эти продукты навсегда. С учетом того, что у меня есть еще пищевые аллергии на мед, казеин и некоторые орехи - рацион мой был и без того ограничен. И я конечно очень хотела и мечтала его расширить. Просто устала писать и анализировать в дневнике: что я съела “не того”, отчего мне снова плохо. Желание загадывала в новый год каждый раз такое: расширить рацион. Спазмы и страх, что они опять будут, мешали мне ходить в рестораны, в гости на застолья. Я и сейчас в силу десятилетней привычки избегаю этого.

Сейчас характер болей изменился. Болит подвздошье, там где солнечное сплетение. Болит раз дня в четыре и то не каждый раз… и длится два часа это безобразие. Я очень рада изменениям. Как бы это не звучало. Раньше, когда приступ начинался - он мог длится сутками и происходило это в нижней части живота и пояснице, ощущение было что иголки внутри, и отдавало в спину. Когда я жила в России, то доктора говорили что это почки (почечная колика) и камни и песок и пытались отследить, делали узи, анализы и прочее. Лечение назначали как при пилонефрите, но всё повторялось. Так же меня беспокоили боли в спине, в районе грудной клетки и с отдачей в руку, левую чаще, но и в правую тоже бывало - диагноз звучал невралгия. Потом еще была анемия, и холод в ногах и руках… Переехав в США, доктора не спешили там с прогнозами. Более того было время, когда я переживала приступы без лекарств, поскольку была беременна и пить лекарства было нельзя - я отвыкла от них. А когда мне поставили диагноз по данной теме то он звучал как синдром раздраженного кишечника. И была показана диета с исключением продуктов, на которые возникают спазмы. Сначала так и было, стоило съесть кукурузу, или скажем капусту цветную - начинался приступ. По этой причине я не могла ходить в ресторан, после практически каждого похода мне было плохо. Питание дома спасало, определенный ограниченный набор продуктов, который тоже иногда давал сбои. В итоге в какой-то момент мне стало казаться что у меня есть список (совсем небольшой) из того что я могу есть и начала им обходиться. Хлеб мясо, овощи кое-какие (не все), молочка, орехи.

Когда я поняла что медицина мне только облегчает симптомы, но излечить не может, я начала искать другие пути. Я знала про гомеопатию, я пробовала разные коучинги. В какой-то момент я поняла, что это больше игрушки для меня и всё это несерьезно, тогда я бросила. Но стресс от новостей и ухудшения самочувствия привели меня обратно к самоанализу, так сказать, к смирению и возможности понять, что я могу изменить для себя в этой ситуации.

Я знала о технике эффективного прощения по А. Свияшу давно. Консультации психологов мне помогали раньше снять ощущение жертвы на время, но потом я проконсультироваться не могла потому, что не было возможности оплатить услуги. Приходилось полагаться только на себя. Здесь я сделаю отступление небольшое: я не занимаюсь рекламой. Я рассказываю какие инструменты были у меня под рукой и я начала ими пользоваться. А инструментов для решения проблем сейчас много. Итак, Я начала заниматься самостоятельно по технике А. Свияша. Помимо этого использовала практику заземления, чтобы успокаивать нервы.

Формулу я готовила пару месяцев, потом раз в три месяца ее переписывала: она была достаточно объемной и занимала полтора часа дыхательного сеанса. Занималась я раз в неделю - итого по три раза в месяц. Я начала в феврале 2023 и летом наметились перемены. В результате сеансов и настроев я начала разрешать себе кушать то, что мне очень хочется. Я напомню моей целью было расширение рациона. Так вот: живот начал болеть и в другом месте тоже. В солнечном сплетении. Я обратилась к врачу за помощью с этой проблемой только через пару месяцев, потому что это было что-то новое и я самостоятельно не могла справиться. Да и обращение за посторонней помощью также прорабатывала в эффективном прощении по Свияшу. Изначально у меня стойкое недоверие к докторам, которые одно лечат, а другое калечат. В итоге, после проработки, я стала легче относится к тому чтобы попросить помощи.

В итоге я “случайно” попала к чужому врачу(не к своему участковому), врач очень внимательно меня выслушал про мои боли в солнечном сплетении, очень сильные и отправил меня по трем сторонам: проверять сердце, легкие (и грудную клетку) и хеликобактер инфекцию в животе.

По первым двум пунктам все спокойно… жить можно. А вот последнее настоятельно нужно было лечить и срочно,т.к. инфекция была и я о ней знала, но не придавала значения. Сейчас с момента хеликобактер терапии прошло два с половиной месяца. Лечилась я антибиотиками трех типов и еще от повышенной кислотности препарат был. Анализы показали, что я вылечилась. И к счастью никого из моей семьи лечить не пришлось,т.к. Я никого из домашних не заразила за 10 лет совместной жизни. Чему я несказанно рада! И благодарна.