Почему мучает бессонница? Причины бессонницы

Размер шрифта: - +

Почему мучает бессонница? Психологические причины

В человеке есть возбуждение и торможение, как два взаимодополняющих процесса. Но бывает так, что человек не может остановиться. Причем, чаще всего, его организм уже хочет спать, но «что-то» не дает уснуть.

Как правило, это – мысли и вытекающие из них эмоции. Причем, работая с бессонницей, я нередко сталкивался с таким феноменом: у человека уже давно хроническая бессонница, а он все еще не понимает, что же происходит с ним во время безуспешных попыток заснуть. Чаще всего звучало «бродят разные мысли».

Некоторые могли назвать основные темы, но при этом были совершенно твердо уверены, что не испытывают никаких эмоций по поводу этих мыслей. Вот только почему мучает бессонница? – задавались они вопросом.



Психолог Антон Несвитский

#15205 в Разное
#1522 в Развитие личности

В тексте есть: бессонница

Отредактировано: 09.06.2017

Добавить в библиотеку


Пожаловаться