Успех с Легкой Религией

Инструменты для улучшения.

   Все эти выше упомянутые качества, вливайте теперь в свою жизнь при помощи следующих инструментов:

Самовнушение (аутосуггестия) - процесс внушения, адресованный самому себе, один из приёмов самоуправления личности. Широко применяется в спортивной педагогике; в психотерапии; при обучении иностранным языкам; при самовоспитании. Одним из инструментов самовнушения являются аффирмации. Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. 

Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:
• Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
• Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
• Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
• Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной.
• Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
• Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
• Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.
• В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».
• Утверждение должно давать направление движения и не иметь отрицания. (Например, во фразе «Я принимаю себя таким, какой я есть» имеется указание на установку в подсознании «оставаться таким».) Отрицание ничего не создаёт. Из этого следует, что оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки.Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.
• Верить в то, что все эти инструменты, для нас придумал Любящий Всевышний.

Так же можно добавить следующие инструменты:

- речь, язык, установки. Заполняйте свою речь добрыми словами и установками:  "Я люблю свою...",  "У меня все получится", "Я чемпион", " Я хороший", "Я рационально использую свои деньги" и т.д. Развесьте картинки по дому с подобными установками. Нет таким выражениям в вашем словаре "не хочу", "не смогу", "тяжело, потом сделаю", "да кто я такой, они вон какие...".
«Пусть тот, кто верует в Аллаха и в Последний день, говорит нечто благое или молчит» (Бухари).
- музыка, фильмы. Слушайте позитивную музыку, смотрите комедии вместе с семьей. Вобщем выбирайте, что смотреть и что слушать, ваш мозг не мусорный бак, меньше смотрите телевидение, ничего путного там не говорят.
«Воистину, слух, зрение и сердце — все они будут призваны к ответу…» (Коран 17/36).
- пойте, танцуйте, вовремя отдыхайте. Придумайте какую-нибудь  семейную традицию, например раз в месяц собирать всех родных и состязаться в караоке, в танцах, каких-нибудь играх и т.д. Или раз в год посещять санатории, курорты.
- мысли. Старайтесь думать только о хорошем, вспоминайте из прошлого только позитивные моменты. Поймите если у вас на устах сладость, а в мыслях плохое, то это лицемерие. Не думайте никогда " почему, я должен, никто не делает, всегда я попадаюсь" отвечать будет каждый сам за себя, наоборот пользуйтесь этим. Думайте о лучшем и плохому останется мало места.
- внешний вид. Не обязательно ходить в обновке, главное чтобы одежда была постоянно чистой и проглаженной. Запах от вас соответственно должен быть приятным, используйте благовонья, дущистые масла, духи, дезодаранты, крема. Все это должно быть без вреда для здоровья. В остальном вам помогут малое и большое омовения. Большое омовение следует совершать не менее, чем раз в неделю. Вобщем соблюдайте чистоту и опрятность как внутри, так и снаружи.
- окружение. Выбирайте правильное окружение для себя. Тут все тот же закон о зеркальных нейронах. Еще раз повторюсь, зеркальные нейроны отвечает за подражание, копирование людей друг друга. Эти нейроны могут быть задействованы в эмпатии, в понимании действий других людей и в освоении новых навыков путём имитации. То есть, если ваше окружение одни лентяи или нытики, то будет очень трудно, а точнее сказать совсем невозможно противостоять законам заложенным в нас самим Всевышним.
- вера, иман. Просите все только у Всевышнего и уповайте только на Него. Всевышний наставляет нас делать хорошее и оставлять запретное, разве это не свидельствует о том, что Он беспокоится за нас. То есть слушая Его мы  вносим в нашу жизнь только лучшее, а плохого становится меньше потому, что все то, что Он запрещает, то есть плохое, которое действительно приносит только вред, мы стараемся не совершать из-за нашей богобоязненности.
• Слушайте проповеди, но выбирайте имамов с "хорошей" репутацией.
• Обращайтесь ко Всевышнему с мольбами дуға. Дуға - мольба, то есть обращение к Аллаху, одна из разновидностей поклонения. 
Для того чтобы дуға было принято, человек должен: направить его исключительно к Аллаху; совершать дуға в соответствии с шариатом; верить в Аллаха и быть уверенным в ответе, следить за тем, чтобы во время дуға «присутствовало» сердце; быть решительным и настойчивым. Дуға делается за себя, за своих родных и близких, а также за всех верующих мусульман. Его обычно начинают с возвеличивания Аллаха и направления благословений пророку Мухаммаду (салават). Желательно делать его настойчиво, многократно повторяя. 
Всевышний сказал: «Если Мои рабы спросят тебя обо Мне, то ведь Я близок и отвечаю на зов молящегося, когда он взывает ко Мне. Пусть же они отвечают Мне и веруют в Меня, быть может, они последуют верным путем». (Коран 2/186). Всевышний ответит на наши взывания, как сказано в аяте, но нужна вера в Него, крепкий иман и искренность в прошении. Всевышний сказал, что отвечает на молитвы просящего, и они в свою очередь должны отвечать Ему и веровать в Него. Человек хочет, чтобы Всевышний даровал ему что-либо, но не дает ничего в ответ. Всевышний не нуждается ни в чем, но как мы можем просить даровать благое, если сами не стремимся к благому и не совершаем благое сами? Следовательно, дуға не всегда примутся, тем более если мы искренне не стремимся к Всевышнему.
Так же в хадисе сказано: «На мольбы раба продолжают отвечать до тех пор, пока он не просит о чем-то греховном или не разрывает родственные связи, и пока не становится нетерпеливым». Когда пророка (мир ему) спросили: «Как человек становится нетерпеливым, о посланник Аллаха?» Он сказал: «Он говорит: «Я молил, я молил, и все-таки не получил ответа». Знание человека очень ограничено. Аллах же ведает о каждой вещи, будущем, прошлом и настоящем. Аллах знает, когда лучше ниспослать человеку ту или иную вещь, и это является лучшим вариантом для самого человека. Возможно, Всевышний не посылает то, о чем мы просим именно сейчас, так как оно принесет нам вред. Возможно, Он испытывает нас терпением, и взамен наградит еще большим. Поэтому нетерпеливость приведет человека к лишениям. Совершайте благое, тогда вы получите благое. Если от вас исходит благое, то благое вы и получите. То, что мы потребляем, влияет на наши отношения со Всевышним. Избегайте запретного.
- будьте благодарны. Счастье измеряется довольством, а не количеством. Логично же да, что счастливый, это значит довольный своим нынешним положением, благодарный за то, что есть сейчас, а если переживать за прошлое, беспокоится о будущем, то это уже не счастье. "Если вы станете считать милости Аллаха, то не пересчитаете их! Воистину, Аллах – Прощающий, Милосердный". (Коран 16/18). Так же Всевышний сказал: "Если вы будете благодарны, то Я одарю вас еще большим. А если вы будете неблагодарны, то ведь мучения от Меня тяжки". (Коран 14/7). Благодарность является признаком того, что верующий любит Аллаха. Те, кто благодарен, обладают пониманием и способностью видеть красоту и благословение Аллаха. Те, кто не верит или неблагодарен Аллаху, видят только недостатки и ошибки. И поэтому они всегда недовольны. Есть два вида осознания жизни: (1) думать, что нет на свете чуда, (2) думать, что все это есть чудо! Подумайте... То, что вы есть на этом свете (даже с какими-нибудь изъянами) не является ли чудом?! Важно не то, что происходит, а то как мы это воспринимаем. 
- избавьтесь от гордости. Гордость не дает человеку развиваться, признать истину и стать счастливым.  В Священой книге сказано: “Войдите во врата Ада! [Добро пожаловать в Ад!] Вы здесь навечно [ведь так и не отказались от безбожия и совершения очевидных преступлений до самого конца жизни на Земле]. Сколь скверно (ужасно) прибежище высокомерных (надменных) [кому гордость не дала-таки возможности уверовать в Бога, Господа миров, и проявить покорность либо вконец разрушила моральные устои относительно прав и свобод других людей]”.(Коран 40/76).
- помните, что в жизни не все всегда должно быть гладко. Трудности нужны, Всевышний придумал их специально для проверки, для испытания нас и закалки наших душ. Тот кто думает, что все в жизни должно быть постоянно гладко, тот глуп мне кажется! От Анаса ибн Малика, да будет доволен им Аллах, передается, что Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Когда Аллах желает блага для своего раба, Он наказывает его уже в этом мире. Если же Он желает для Своего раба плохое, то откладывает наказание до Судного дня» (Тирмизи, Ибн Маджа).
- киллограмм состоит из граммов. Не упускайте ничего, в нашей жизни все важно. Помните, что вся наша жизнь состоит из мелочей. Любой наш даже глобальный проект состоит из маленьких побед. Каждый день по крупицам мы собираем себя или в хороших, или в плохих. Вопрос в том только какие крупицы мы собираем? Пора начинать жить, а когда еще наступит время, если не сейчас. Ваше завтра начинается сегодня!