Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

Name: Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Author: Гот

Гот

Ограничение: 16+

В тексте есть:правильное питание, диетология, здоровый образ жизни

Читать

Мне нравится 6

Рейтинг:
6

53 445

Текущий рейтинг:
#745 в Нон-фикшн

Заморожена: 28 Авг 32 стр.

Публикация: 28.08.2023 — ...

Добавить в библиотеку

Аннотация

Аннотация к книге "Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия"

Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах - детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность подростков, обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых и помогать пожилым людям поддерживать здоровье и долголетие.