Аэробика

Аэробика

«Из-под топота копыт, пыль по полю летит!» — мысленно твердила я себе, прыгая в такт весёлой клубной музыки «Roly-Poly».

Всё! Сказала я себе вчера. Собрала котомку и пошла в тренажерный зал.

Правда, в дополнение к фитнесу, планировался бассейн и, я даже нашла и примерила, купленный три года назад, но, ни разу ненадеванный, купальник. Как ни странно, он оказался впору. Так что, может, в ближайшее время, я донесу себя и до бассейна.

«Лиха беда начало, — браво шагая в сторону дворца спорта, подбадривала я себя. — Деньги уплачены, отступать некуда».

На днях, заплатила за месяц тренировок, переписала расписание занятий аэробикой и вот, сегодня явилась сдаваться на милость тренеров.

Молоденький тренер, покосившись на дату моего рождения, спросил, нет ли у меня каких-нибудь противопоказаний к тренировкам?
Получив ответ, что пока, ещё кое-что могу, хотя столько не живут, составил мне план занятий. Три раза в неделю, по десять разных тренажёрных упражнений.

Заканчивая список третьего дня, он взглянул на меня и, увидев мои широко раскрытые глаза, мило улыбнулся, при этом добавив, что это не больно и, я останусь жить.

— А пока, — сказал он. — Начнем с кардиотренажёра. И подвел меня к велосипеду.

Усадил, включил и велел крутить педали двадцать пять минут.

Проехав за двадцать минут пять километров, тем самым лишив себя тысячи килокалорий, я сломалась и, с позором, покинула «поле боя», даже не пытаясь перейти к тренажеру «лыжи».

Дома, от отчаяния и стыда, поджарила картошку и поужинала ею, а потом заела своё горе мороженным. В холодильнике, в качестве антидепрессанта, меня ждали арбуз и дыня.

Вот так печально прошёл мой первый день в борьбе за красоту фигуры.

Но, главное, я всё же сделала! Я туда пошла, дошла и… начала.

Потому что, уже всё, дальше некуда и семьдесят пять кило не желают уходить.

"В общем, — думала я укладываясь спать. — Если завтра приду с аэробики живой, значит, будем худеть".

*****

Оказалась в группе, я самая старшая и самая… ну, не корова, но все же — медведица. Косолапка мне больше нравиться. Звучит приятнее, чем бурёнка.

Огляделась я вокруг и поняла, что если объединить двух с половиной девушек и девушку тренера, то они все вместе, будут — я.

И все они так весело, легко и непринуждённо скачут, при этом, одновременно, в такт, размахивая руками и ногами.

А тут я… бух, бух, шмяк.

Ну, и конечно, на середине всего этого веселья, у меня в зобу дыханье перехватило, а организм, язвительно, сказал: "Курить надо было меньше!"

В итоге, я немного не допрыгала. Остальные упражнения, с грехом пополам, доделала.

В итоге, на завтра утром, я узнала, о существовании мышц, о которых до сих пор не подозревала.

Ну, тех, которые находятся где-то ниже спины и выше обратной стороны колен. И спина, там, где обратная сторона плеч, да, тоже прямо так намекает: " Не сутулься! Нам теперь неудобно так ходить и сидеть".

Мозг говорит: "Молодец! Так и продолжай! Тогда все будет хорошо и может, через несколько месяцев ты уже не будешь самой большой медведицей. А если еще и на тренажёрах не отбросишь коньки, ласты, копыта и лапы, то, через несколько месяцев, влезешь в те новые джинсы, которые купила в магазине".

Да, купила. Вроде были ничего в примерочной, а дома, перед зеркалом.

Дома все оказалось совсем не так, как в примерочной.

В общем, стимул у меня — новые джинсы и летняя кофточка, нежно голубого цвета. К тому же она — прозрачная. Я вообще имею слабость ко всему небесно-зелёного цвета, как небо и море.

Купила, а она оказалась мала!

О горе мне, горе окаянной!

Видимо, считается, что если размер сорок восемь, то ничего светлого и веселого, с горя, дама не наденет. Ну, собственно, тёмное, оно как бы худит и вообще, когда у тебя такой размер одежды, то это горе и просто необходимо носить траур.

Короче… погибну смертью храбрых, там, на этих тренажёрах и аэробике, а новые джинсы и новую кофточку, через месяц надену!

Завтра надо срочно идти покупать кроссовки, по-нашему ботасы, а как говорит моя мама — Балтаси.

В кедах, совершенно неудобно заниматься аэробикой, и от слова "кеды" совсем плохо.

Итак, с утра, пойду искать ботасы, а потом на тренажёрах думать о новых джинсах и кофточке.

Ну, что сказать?

Все дни моей борьбы с весом, со мной, в основном, говорили мои конечности и другие органы организма.

По дороге домой, начинала "выступать" левая нога. Она была сильно возмущена.

— Ты что, совсем забыла, что у меня тут колено? И вообще, я у тебя это… опорная. На правой, у тебя, в далеком детстве, сухожилие порвано. Забыла? Поэтому нога у тебя подворачивается на ровном месте. Падая, ты, почему-то, заваливаешь налево, на то, самое колено, которое у меня. Ну и что, что колено слегка жирком заплыло? Жирок! Он ведь тоже свой, не чужой, надо ли его вгонять в такой стресс? И не надо мне тут втирать, что кроссовки новые, классные, легкие и удобные. Не подлизывайся.

Как же я была далека от всего, что связано со спортом и просто, здоровым образом жизни!

Левое колено, пару раз, что-то крякало невразумительное, но особо не выступало.
Правое молчало, потому что сказать нечего.

Правда, сегодня, на аэробике, когда надо было встать на колени для упражнения, они оба, так «ухмыльнулись» нехорошо и сказали: «Нет-нет! Ни фига!.. Мы пока, на такие эксперименты, несогласные. Нам надо время, ты уж извини».

Руки, которыми надо было гантели крутить, сегодня мне сказали, что всё, что они про меня думают, выскажут завтра.

Единственная, кто мне была благодарна, это спина.

Да, вот прямо так и чувствуется, что она думает: «Ну, наконец-то. Все врачи хором говорят, что твой малоподвижный образ жизни ведёт, сама знаешь к чему. Так что, давай, мне нравятся упражнения и видишь, я уже не так болю, а еще немного и перестану болеть совсем, чесслово!»

Легкие и бронхи, от неожиданности, что им надо как-то по-другому дышать, даже не кашляют, они даже как бы удивлены, что умеют так глубоко дышать.

Ну, а мозг… Он же из двух полушарий!

Поэтому левое полушарие, каждый раз перед походом на занятие, начинает тихо зудеть: «Ну, ладно, не пойдешь сегодня, ничего не случится. Охота оно тебе? Ну и что, что всего несколько минут пешком. Так в том-то и дело, что пешком!»

Зато, правое полушарие, цыкает на него и, говорит: «Надо, Федя, надо! И будешь ты через месяц, худая, стройная, голубоглазая блондинка. Собирайся! На обратном пути мороженное купишь и, будет тебе счастье!».

В общем, пока, полушария между собой ведут дискуссию, я собираю котомку и на физкультуру.

Вечерами, ровно в восемь, иду продолжать «подвиг».

В такое время суток можно сидеть дома, или на работе, у кого она есть, совершать прогулки, или потеть в тренажерном зале, что для меня самый лучший выход.

Дома мама с папой российскими детективными сериалами развлекаются.

А я иду-ползу домой и выслушиваю бухтение организма.

*****