Бессмертные Дышат Стопами

Бессмертные Дышат Стопами

Наши мудрые предки сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь"....  

 В данном случае "дыхание"подразумевает энергетический обмен между телом и землей посредством хождения босиком. Если вы хотите всегда быть здоровы, полны энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь – необходимо научиться "дышать стопами" при ходьбе. И делать это осознанно!  

 Дело в том, что на всей поверхности стоп находятся очень важные биологически активные точки, которые наши мудрые предки назвали "родниками". Это своеобразные "врата", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счёт поступления энергии Земли.  

Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором....  

В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям.  

Что же делать? – спросите вы....Открыть свои "родники" и восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле. И сделать это легко! Хождение босиком по земле или простой массаж стоп может значительно улучшить ваше состояние и даже избавить от многих недугов навсегда!  

Используя атлас аккупунктурных точек стопы, вы всегда будете знать, на какие точки или зоны стопы надо произвести воздействие. А как это делать – читайте дальше...  

 В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу.  

При появлении резкой боли – давление на точку нужно снизить. При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Точки массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони. 

 Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны. Одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный! Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером!  

Будьте здоровы! Счастья вам!