Божественный Сад Благодарности
Пункт 2. Представьте награду вашу за благодарность. Визуализация.
Давайте в крации пройдемся про этот метод. Он идеален для достижения конкретной поставленной цели, потому что сила мысли на молекулярном уровне, способна материлизоватся в наше желание.
Значит, Вы должны научиться этому. Но как тренировать визуализацию? Вам не нужно много времени. В среднем, это займет где-то десять-двадцать минут, то есть, не так много времени, и это можно удалить так перед началом своего дня, во время тренировок или под конец.
Визуализация это не мечтание! вы представляете свою цель подробно до мелочей, включаете своё воображение по максимуму, все рецепторы ваши напряжены и возбуждены, словно это происходит прямо сейчас.
Преимущества в том, что вы таким образом настраиваете разум на долгосрочный успех, и вы становитесь во много раз увереннее себе, а значит, достигаете целей, а значит, готовы помочь своим родителям и отблагодарить их за то, что они помогли вам на становление пути.
Как её проводить?
Методик сейчас полно в интернете, поэтому советовать мне довольно глупо. Однако, я могу вам дать некоторые рекомендации, чтобы процесс был более эффективным.
Начинать желательно утром, потому что для визуализации потребуется тихое место, где в течении времени вам никто не помешает. Расположитесь как вам удобно и сосредоточьтесь на дыхательном процессе, как в медитации. Старайтесь расслабить мышцы. И когда вы полностью расслабитесь, вы можете начать визуализацию.
Помните. Всегда старайтесь погрузиться полностью, и чувствовать всё это.
Итог.
Визуализация желаний одна из частей нашего Сада, которая помогает нам достичь желаемого за счёт силы мысли.
Отредактировано: 04.09.2019
Добавить в библиотеку 