Ctrl+alt+love: история одной семьи

ГЛАВА 56. РОДИТЕЛЬСКИЕ КУРСЫ.

На тридцатой неделе врач рекомендовала курсы.

«Лилия, Дмитрий, вы впервые станете родителями. Курсы помогут подготовиться — морально, физически, практически. Я всем рекомендую».

«А что там изучают?» — спросил Дмитрий.

«Роды — как проходят, что делать, как дышать. Уход за новорожденным — пеленание, купание, кормление. Психология — как справиться со страхами».

«Мы запишемся».

Курсы проходили раз в неделю по субботам, четыре занятия по два часа. Первое занятие было теоретическим — «Физиология родов».

Они пришли в десять утра в небольшую аудиторию медицинского центра. Шесть пар будущих родителей — все на разных сроках, от двадцать восьми недель до тридцати шести. Лилия села осторожно — спина болела, живот тяжелел. Дмитрий устроился рядом, достал блокнот.

«Ты будешь конспектировать?».

«Конечно. Важная информация. Нужно запомнить».

Преподаватель — акушерка с тридцатилетним стажем по имени Ольга Михайловна — начала с основ.

«Роды состоят из трёх периодов. Первый — схватки, раскрытие шейки матки. Самый долгий, от восьми до четырнадцати часов у первородящих. Второй — потуги, рождение ребёнка. От пятнадцати минут до двух часов. Третий — рождение плаценты. Пять-двадцать минут».

Дмитрий записывал: «1 период: 8-14 ч. 2 период: 15 мин - 2 ч. 3 период: 5-20 мин».

«Первый период делится на фазы, — продолжала Ольга Михайловна, показывая схему на доске. — Латентная фаза — схватки нерегулярные, раскрытие до трёх сантиметров. Можно быть дома. Активная фаза — схватки регулярные каждые пять минут, раскрытие три-семь сантиметров. Пора в роддом. Переходная фаза — схватки очень частые, раскрытие семь-десять сантиметров. Самое тяжёлое».

Лилия слушала, пытаясь представить. Восемь часов боли? Можно ли вообще выдержать?

«Не бойтесь, — сказала Ольга Михайловна, будто читая мысли. — Боль нарастает постепенно. Организм адаптируется. И есть способы облегчить — дыхание, массаж, позы. Об этом на следующем занятии».

Вторая часть лекции была о том, когда ехать в роддом.

«Схватки регулярные, пять минут интервал, продолжительность схватки минута — это сигнал. Отошли воды — сигнал, даже если схваток нет. Кровянистые выделения сильные — срочно».

Дмитрий записывал критерии, подчёркивал важное.

«Дима, ты как на экзамене».

«Это важнее экзамена. Это роды».

После лекции была практика. Ольга Михайловна показывала на муляже, как ребёнок проходит через родовые пути.

«Головка малыша — самая большая часть. Она конфигурируется — кости черепа смещаются, подстраиваются под форму таза. Природа продумала всё».

Лилия смотрела на муляж — крошечный пластиковый младенец, проходящий через таз — и с трудом верила, что Полина пройдёт через это. И она пройдёт через это.

Второе занятие — «Дыхательные техники и самопомощь в родах».

На этот раз они пришли в удобной одежде — им обещали практику. Ольга Михайловна начала с объяснения.

«Правильное дыхание — ключ к лёгким родам. Кислород нужен вам и ребёнку. Напряжение блокирует дыхание, усиливает боль. Расслабление и дыхание — снимают напряжение, уменьшают боль».

Она показывала техники:

«Попробуем?» — предложила Ольга Михайловна.

Они легли на коврики — будущие мамы, мужья рядом. Под руководством преподавателя дышали, пробовали разные техники.

Лилия дышала, Дмитрий держал руку, считал вслух.

«Вдох — два — три — четыре. Выдох — два — три — четыре — пять — шесть».

«Хорошо. У вас получается, — похвалила Ольга Михайловна».

Потом массаж. Ольга Михайловна показывала точки — поясница, крестец, плечи.

«Партнёр может массировать во время схваток. Это отвлекает, расслабляет, даёт поддержку».

Дмитрий массировал поясницу Лилии — сильно, но аккуратно. Она закрыла глаза, расслабилась.

«Приятно. Ты умеешь».

«Учусь. Для родов».

Последняя часть занятия — позы в родах. Ольга Михайловна показывала на фитболе, на четвереньках, стоя с опорой.

«Горизонтальное положение — не единственный вариант. Можно двигаться, менять позы. Часто это облегчает схватки, ускоряет раскрытие».

Лилия пробовала на фитболе — покачивалась, вращала тазом. Действительно легче, чем лежать.

«В родах я буду на мяче».

«Если роддом позволяет. Не везде есть».

«Уточним заранее».

Третье занятие — «Уход за новорожденным».

Они пришли волнуясь больше, чем на предыдущие. Роды — теория, пусть и страшная. Но уход за ребёнком — практика, которая начнётся сразу после.

Ольга Михайловна показывала на кукле — реалистичной, размером с новорожденного.

«Первое — как держать. Всегда поддерживайте голову. Мышцы шеи слабые, голова тяжёлая. Вот так, — она взяла куклу, одна рука под головой и шеей, вторая под попой. — Или так — на руке, головка в локтевом сгибе».