Дневники развода. Как я вышла замуж, чтобы снимать кино.

Развод. День 30.

Дорогой дневник!

День 30 от н.р. (Начала Развода). Новое летоисчисление придумала😂

Утром сходила к психологу. А потом сразу ещё к одному психологу😂 Ну а что, у меня абонемент) И я действительно кайфую от этого.

На ближайшие 10 дней я записана к 8 психологам💁🏻‍♀️ Звучит как безумие😂 Но по сути это ведь просто интересные разговоры с разными людьми. После которых становится немного (или даже много) лучше.

Говорю с ними в основном уже не про развод, а про деньги, карьеру, самооценку.

Но сегодня я вдруг очень захотела простить бывшего мужа.

При всех наших неплохих отношениях я чувствовала обиду. За то, что он клялся быть со мной в день свадьбы и обманул. За недостаток внимания. За то, что заставил меня пройти через невероятной силы боль.

И мне не хотелось жить с этой обидой.

Психолог напомнил, что есть популярное убеждение, по которому людям тяжело прощать. Как будто, простив, мы признаем, что человек поступил с нами правильно. Что мы ДОСТОЙНЫ такого отношения.

Типа если простить вора, укравшего кошелек, мы признаем, что он правильно поступил с нами.

Но это убеждение ложное. Простить - НЕ РАВНО признать, что человек прав.

Простить - это просто отпустить тяжелые чувства. Сделать себе легко и хорошо. Только себе, оппонент вообще непричем тут.

Уже одно это понимание помогает.

Психолог предложил сделать упражнение - каждую вещь, за которую я обижена, отдельно представлять и думать что-то вроде:

«да, ты поступил так. Это больно и несправедливо. Я чувствовала себя маленькой и отвергнутой, когда ты так сделал. Но не смотря на это, я могу тебя простить. Потому что моё прощение не зависит от твоих поступков».

И проживать все поднимающиеся чувства. А поднялись они огогогого.

45 минут рыданий перед монитором. 50 оттенков обиды разобрали, во все тяжелые чувства залезли. Во все ощущения недостойности, обузы, предательства, неценности, одиночества сходили.

И я вдруг почувствовала их иллюзорность.

И стало так хорошо, так пусто.

Моя цель - при мыслях об этом разводе чувствовать только благодарность за годы вместе, безусловную любовь к человеку и полное принятие ситуации.

Сделать так, чтобы Саша не ассоциировался с болью и нашим прошлым, а ассоциировался просто с тем, какой он. Яркий, талантливый, интересный. И ничем со мной не связанный. Просто тоже живет в этом мире.

Просто человек, с которым я могу общаться или не общаться. Уже не важно.

А в будущем я хочу еще иметь понимание, как много дал мне этот развод. Сколько даров он принёс в мою жизнь.

Всего 30 дней прошло, а я так часто чувствую себя счастливой. Кажется, чаще, чем до развода😂 Ведь до этого я так боялась потерять Сашу, а теперь мне больше нечего терять, и я свободна от глупых страхов. Будто только теперь я могу дышать полной грудью.

Вот что значит прожить то, чего боялся больше всего.

Но это, конечно, не полное исцеление. Я скучаю по Саше, все ещё тяжело и болезненно рвется ниточка от сердца к сердцу. Я думаю иногда, как хочется его обнять.

Но, к счастью, полно вещей, о которых ещё мне есть подумать))

Днём звонили из Калининградской кинокомиссии. Обсуждали подачу нашего фильма “Моя сладкая N” на фестиваль. В кинокомиссии тоже обеспокоены нашим разводом😅 Говорят: «Как же так, ваши совместные фильмы такие хорошие!». Особенно мне понравилось, как нас назвали «Вы теперь две самостоятельные кинематографические единицы»🥲

Вечером я пошла на репетицию моих «Призраков». Ну какие же они милые мои приведеньица☺️

И какая все же насыщенная моя новая жизнь.

Кстати до завершения моих «дневников развода» осталась неделя.

Комментарии:

Галя: Мари Ковалева в фильме «нечего терять»😁

Ну вот, вот как это тонко «ниточка от сердца к сердцу» и как все остальное радостно и светло и благодарно.

Спасибо, что поделилась про прощение и что простить не значит признать, что так тебе и надо, прям инсайт. Бесплатный даже)))

Маш, а фамилия в паспорте у тебя тоже двойная или ты не меняла?

Я: В паспорте одинарная, собиралась поменять, и так и не дошла) Творческий псевдоним оставляю двойной. Как память о Сашином вкладе в мое творческое развитие и самореализацию.