Энциклопедия начинающего писателя

Часть 1. Эмоции. Страх.

Когда я начинаю писать очередную динамичную сцену, диалоги, часто испытываю затруднения. Как отдельный индивид реагирует на то или иное событие в своей жизни? Как он себя поведёт? Что скажет? Иногда житейского опыта и тогда в помощь приходит Гугл. В один момент, я решила, что пора все мои файлики, записочки и вкладки систематизировать. И я решила вынести их отдельной книгой. Тем более, на Лит-Эре так удобно читать.

Вся информация приведённая ниже взята в свободном доступе.

Симптомы страха.

1. Расширенные зрачки. Испытывая страх, людской организм подсознательно дает команду мозгу, требуя от него более подробной информации, касающейся грозящей ему опасности. В первую очередь получить ее можно именно зрительным путем, поэтому в «бой» вступает парасимпатическая нервная система, отвечающая за нормальную жизнедеятельность организма и с помощью адреналина вызывающая расширение зрачков.

2. Слабый мышечный тонус. Паника, охватывающая человека когда он чего-нибудь боится, способствует тому, что все ресурсы организмы мобилизуются на борьбу с угрозой. Избыток энергии нередко вызывает оцепенение конечностей, так называемый синдром ватных ног, «благодаря» которому испуганный индивид не может даже стоять, не говоря уже о том, чтобы бежать или сопротивляться.

3. Тремор различных участков тела. Дрожание губ, подбородка или конечностей, нередко наблюдающееся у напуганного человека – еще одна реакция организма на избыток энергии, и, как следствие, сильный мышечный спазм.

4. Изменение цвета лица. Внезапный приступ страха, активизируя защитные силы человеческого организма, способствует тому, что кровь в избытке приливает к сердцу и мышцам, оставляя другие, не столь важные в данный момент участки тела, без полноценного кровоснабжения. В результате лицо приобретает бледный, синюшный либо землисто-серый оттенок.

5. Изменение тембра голоса. Под влиянием сильного страха в организме человека происходит ряд изменений – учащается пульс, усиливается сердцебиение, появляется сильное потоотделение и сухость во рту. В совокупности все эти факторы приводят к изменению тембра голоса, появлению охриплости и неприятных визгливых ноток.

6. Зажатость (скукоженность). В минуту опасности, человек испытывает непреодолимое желание стать, как можно меньше и незаметнее. Повинуясь инстинкту, он втягивает голову в плечи, съеживается и крепко обхватывает себя руками, стараясь защитить жизненно важные органы от повреждений.

Реакция организма Эволюционный смысл возникновения у человека такой составляющей психики как эмоции, состоит в их влиянии на функции приспособления биологического организма. Через эмоции человек способен отнести определенное событие (явление, предмет, биологическую сущность) к различным категориям: «полезно» (безопасно, позитивно); «вредно» (опасно, негативно). Как следствие, проявляется адекватная ситуации реакция людского организма на психофизиологическом уровне. Сопровождающие страх эмоции могут иметь инстинктивную, биологически заложенную природу или формироваться под воздействием встречи с чем-то устрашающим (тогда в организме человека происходит своеобразное «запоминание» реакции и последующее ее воспроизведение при похожих условиях).

Так происходит своеобразное «научение» организма: информация про пережитое сохраняется в нейромедиаторах – химических веществах, передающих электрический импульс между нервными клетками человека. Т.е., дальнейшая реакция тела будет происходить автоматически. Чем чаще человек испытывает  тревогу – тревожные состояния и мысли, тем сильнее закрепляются в организме сопутствующие эмоции (их физиологическая составляющая).

Существуют 2 пути развития эмоции страха через нейроны (нейронные пути): Низкий подкорковый (через подкорку головного мозга), быстрый, короткий – реакция происходит инстинктивно и мгновенно, но количество ошибок значительное; Корковый (через кору головного мозга), высокий, длинный – реакция с задержкой, но более точная, может блокировать первый путь после проверки достоверности информации об опасности. Когда оба пути задействуются одновременно, возникает «идеальная» реакция. И первый, и второй пути ведут в особый орган, отвечающий за контроль сердцебиения, пульса, температуры тела и пр. – гипоталамус.

Именно в гипоталамус поступает множественная информация обо всем организме – эта небольшая область головного мозга нервными путями связана с большинством отделов центральной нервной системы человека. Фиксируется любое физиологическое проявление боязни: мышечные реакции органов (сужение сосудов мускулатуры); спазмы сосудов брюшной полости или слизистых оболочек; ограничения в снабжении кислородом мозга (вследствие тех же спазмов) и прочее. Данная информация воздействует на организм комплексно, суммируясь и сопоставляясь. Также возникает и необходимая реакция. Физические признаки у детей ↑ У детей, испытывающих панический страх, наиболее часто проявляются такие признаки, как: усиленное потоотделение; повышенное артериальное давление; гипергликемия (избыточное содержание сахара в крови); головокружение; сухость и\или горечь во рту; тошнота, рвота; тремор конечностей, подбородка и губ; частые позывы к мочеиспусканию; ночные «неприятности»; проблемы со стулом.

Источник: http://gopsy.ru/strahi-i-fobii/simptomy-straha.html Скопировано с сайта © http://gopsy.ru/