Из жизни Бри
Понедельник, 31 января 2022
Я не могу писать, думать, нормально оценивать свои потребности. Хочу чай, через минуту суп, а потом в парк, а ещё через секунду йогурт на лавке — и так меня швыряет.
Испытывать любые эмоции нормально, поэтому нужно просто прожить их.
Встал вопрос: выполить как есть или ждать случая?
Я бы с радостью выбрала первое, но не хочу идти на встречу — я и так уже там.
Я видела прекрасное с изъянами — это восхитительно. Настолько, что появилось желание читать стихи вслух, чем, пожалуй, позже и займусь.
Что мы имеем? Эмоциональные качели из-за каких-то внутренних переживаний, проблем. В этом нет ничего плохого и страшного, ведь важно то, как относиться или не относиться к тем или иным событиям, случаям. Выплеск эмоций (не агрессия) хорошо помогает вернуться в нормальное состояние. Из лёгких практик для лёгких случаев и маскировки сложности проблем: изложить мысли на бумаге — написать письмо себе или что-то в этом роде; бить подушку; пустой стул (стул перед собой, и всё думаемое выливается на него); спорт; смена деятельности; просто сесть подумать о том, что беспокоит, и вдоволь нареветься.
Не привыкайте быть в роли жертвы: вам понравится, а назад идти сложнее — вы будете сопротивляться. Люди быстро привыкают к комфорту. На самом деле каждому человеку нравится пребывать в том состоянии, в котором он находится, — ему комфортно, даже если это нечто негативное. Конечно, многие понимают, что сами загнали себя в угол, и обращаются за помощью — это правильно. Просить о помощи иногда очень нужно, даже жизнеобходимо. В этом нет ничего страшного, позорного, стыдливого. Это не делает обратившегося за помощью слабым и никчёмным. Вероятно, он трезво оценил ситуацию и знает, что нужен кто-то, кто его подтолкнёт, и дальше он справится в разы быстрее и качественнее.
Отредактировано: 12.05.2026
Добавить в библиотеку 