Снисхождение – это про отсутствие завышенных требований к себе. Это прощение себя, это действие. Оно исходит из понимания того, что наша личность и жизнь в настоящее время сформированы в результате не идеального детства и естественно последовавших за ним ошибок. Мы стремимся к лучшему, но не требуем от себя такого поведения, как будто наши родители были идеальными и все дальнейшее было идеальным.
Жалость к себе – это эмоция. Близкая к отчаянию. Она подразумевает невозможность изменения к лучшему, что всегда является ложью.
Отредактировано: 23.03.2025