Как обрести состояние внутреннего успеха

Глава пятая. Уязвленное Чувство Собственной Важности

Внимание! Данная часть отображается здесь некорректно. Вы можете скачать эту книгу в хорошей версии на моем сайте http://www.lyudiizshkafa.ru/

в разделе: Бесплатные книги.

Любовь к себе

Спроси себя, насколько процентов ты себя принимаешь (любишь). Если это цифры 10, 20, 30, 40…любые, все, что не 100, или хотя бы не 80 говорят о нехватке любви к себе. Ты недостаточно себя любишь. И именно поэтому так сильно нуждаешься в людском признании. Ты глотаешь это признание и похвалу как голодный зверь, давишься случайно брошенным куском, даже не успеваешь понять его вкус. А чаще захлебываешься в слюне мечтаний и злишься, что внутри все сжимается как натянутая струна от собственной неполноценности.

В конечном счете, все стремления в части, касаемо успешности и востребованности и можно отнести к потребности любви к себе. Достаточно задавать себе один и тот же вопрос - зачем мне это? – и последовательными ответами докопаться до изложенной сути. Ничто на этой земле не имеет такого сильного значения, как любовь.

Можно допустить, что легко работать над собой, когда знаешь, откуда произрастает твоя боль и знаешь, что с ней делать. Но иногда собственные состояния могут сбивать с толку. Так иногда случается плохое настроение. Все раздражает, не радует. И ты начинаешь искать пятый угол. Или, можно сказать, свое место в этом мире. Ты не знаешь, что тобой движет, и ты не знаешь, что с этим делать. Известно только, что тебе очень плохо. Не нужно лишних размышлений. Просто начни наполняться любовью. Даже если ты считаешь, что сейчас что-то другое. И как будто известные пути не помогут. И вообще, это состояние не про любовь - все равно наполняйся! Вспоминай и практикуй эти упражнения чаще всего.

Любовь к себе необходима:

• Когда мечешься, ищешь пятый угол, чувствуешь себя не в своей тарелке
• Когда кажется, что все люди отвернулись
• Когда чувствуешь, как твои труды не видят, не обращают на тебя внимания
• Когда переживаешь из-за отсутствия друзей
• Когда чувствуешь себя потерянным совершенно никому не нужным человеком
• Когда считаешь, что никому не приносишь пользы,  и это доставляет душевную боль
• Когда грустно и тоскливо в своем одиночестве, а вокруг тебя никого нет
• Когда нервничаешь и дергаешься по неизвестным причинам
• Когда окружающие тебя обижают, оскорбляют или каким другим образом проявляют недостойное отношение к тебе
• Когда твои заслуги не видят, не оценивают по достоинству
• Когда встречаешь несправедливое отношение
• Когда люди не обращаются к тебе даже за помощью
• Когда люди не хотят тебя видеть рядом: выгоняют, игнорируют, обходят стороной.

Упражнение «наполнение любовью»:

1. Любовь к себе. Представь, что видишь себя со стороны. И ты любишь себя сам. Поймай возникающее при этом ощущение наполненности любовью. Когда тебе уютно, спокойно, радостно. Закрепи это ощущение. И вызывай как можно чаще. Более подробно данное чувство описано в первой, бесплатной книге: «Путь к себе или история одного превращения» - рекомендую всем, кто на данном этапе жизни постоянно сталкивается с проблемами в личных отношениях.

2. Представь родительскую любовь. Она безусловная, все-понимающая. Она восхищается и умиляется любому творению ребенка. Ребенок живет в радости от того, что он есть. И не важно, какой он. Умный или глупый, красивый, способный или обыкновенный. Для родителей он самый важный, самый главный человек на земле. Особенный. Он не похожий на других. Индивидуальность, наделенная неповторимым набором качеств, привычек, достоинств и просто отличий.

Почувствуй себя ребенком и наполняйся родительской любовью многократно, столько, сколько хочется. Бесконечно долго бери все, чего не хватило в детстве. Практикуйся пока не почувствуешь полное насыщение. Данное упражнение необходимо выполнять не один раз и даже не два. До полного излечения людям требуются месяцы или годы комплексной работы над собой. А путь совершенствования вообще бесконечен.

Очень важно принять себя со всеми неудачами, с недостатками, с оплошностями. Необходимо любить и прощать себя униженного, глупого, неудачника, ничтожность в глазах других, окружающих людей. И достичь внутреннего расслабления, отсутствия стремления доказать что-либо окружающим: я спокоен. Ну и пусть меня не понимают, не принимают или даже отвергают окружающие или даже близкие люди. Я знаю, что помыслы мои в действиях были чисты. Или даже если я ошибался, то искренне, не ведая, что творю. Это воля окружающих – понимать меня или нет. Я себя понимаю. Я себя принимаю.

3. Представь любовь Вселенной, любовь Бога. Она не обыкновенная, понятная, как родительская любовь. Она свободная. Не очевидная, но бесконечно мудрая в отличие от родительской слепой, земной. Ты ее можешь почувствовать только в согласии, понимании происходящего, для чего оно тебе дается. И только в принятии данных испытаний в расслаблении можно поверить, действительно поверить в то, что Вселенная, Бог тебя любит.

Вот это важное наполнение любовью Вселенной дает очень важное внутреннее принятие и смирение – идеальное состояние для реализации любых намерений! Однако, чтобы научиться подобному доверию – необходимо истинное желание и, конечно, время.

В дальнейшем именно это состояние принятия действительности как есть, без внутреннего сопротивления, будет твоим важным, главным помощником в деле достижения внутренней гармонии.

***

По коридору слышатся равномерные шаги. Почему-то именно они отвлекают от нахлынувших мыслей. Походка легкая, уверенная. Дверь офиса открывается, заходит импозантный мужчина средних лет.