Как построить счастливые здоровые отношения

Глава 3. Важные пункты счастливых отношений в совместном проживании.

8. Они никогда не ложатся спать, затаив обиду друг на друга.

Счастливые пары отмечают, что это одно из главных правил. Интервью с людьми, которые состоят в браке уже 50-60 лет, доказывают, что это не просто приевшееся клише — мораль намного глубже. Если вы поссорились, поспорили, разозлили друг друга и при этом идёте спать, не выяснив отношения и не разобравшись в причинах и последствиях то за один вечер вы можете разрушить то, что строили годами.

Поговорите друг с другом откровенно, выскажитесь сами и прислушайтесь к партнёру. Найдите компромисс и не забудьте сказать своей второй половинке, что любите и уважаете её, несмотря на все разногласия, ссоры, обиды и недомолвки, через которые вам придётся пройти.

Сегодня многие пары игнорируют это простое правило и отправляются спать не выяснив отношения и затаив в сердце обиду. Если это происходит постоянно, то это первый сигнал к тому, что вы собственными руками рушите своё счастье.

Тем более нужно поговорить перед сном, если вы обижены друг на друга, потому что на утро поговорить об этом уже будет сложнее. Да и чтобы уснуть со спокойной душой и совестью. Хотя порой человеку нужно успокоиться, ведь на эмоциях человек не всегда может здраво рассуждать. Но перед сном обязательно нужно извиниться друг перед другом и успокоиться, договорившись обсудить всё завтра.

__________________________________________________

9. Совместное время перед сном.

Перед сном нужно не только поделать свои дела, но и уделить время любимому человеку, поговорить с ним. И даже не обязательно ложиться спать вместе, главное быть рядом пока другой засыпает.
Время перед сном — самое драгоценное, ведь именно тогда вы можете поделиться с близким человеком своими переживаниями и получить от него поддержку. Именно тогда вы можете почувствовать, что рядом с вами тот самый человек, который способен поддержать вас.

Многие пары сегодня живут по какому-то своему расписанию и забывают о том, как важно проводить время друг с другом. Даже вечером вместо того, чтобы быть рядом со своим любимым человеком, вы сидите, уткнувшись носом в телевизор, и смотрите очередную не смешную комедию, или выполняете какие-то рабочие дела.

Лучше посмотрите этот фильм вместе со своим любимым человеком, обнявшись под одеялом, конечно же. Не забывайте, как все мы нуждаемся в человеческой теплоте и ласке.

Чтобы времени друг на друга было больше, обустройте быт. Современная техника позволяет сократить время, которые мы тратим на готовку или мытье посуды. Кофемашина, микроволновая печь, посудомоечная машина, мультиварка сохранят силы и время на что-то более важное и ценное.

__________________________________________________

РАССКАЖУ НЕСКОЛЬКО ИСТОРИЙ, СКОПИРОВАННЫХ ИЗ КАНАЛА В ТЕЛЕГРАММ.

ИСТОРИЯ 1.

"У меня ночевал мужчина. Сорокалетний. Просто ночевал. Рано утром нас ждала срочная работа.

Я пришла его будить. Предложила ему кофе в постель. Он неожиданно растекся в улыбке. Причем такой… Застенчивой.

— А ты знаешь,— сказал он,— это всю жизнь было для меня мечтой, и я никогда этого не получал!
Я захихикала, сварила кофе с кардамоном, принесла ему чашку… Он посмотрел на меня с удивлением и благодарностью:
— Это для меня, правда, в первый раз!

На этот раз смущаться начала я.
— Слушай, это для меня нормально… Ладно, на завтрак яичницу с беконом и сыром будешь?
— О да!
— Ну, тогда я начну ее готовить, когда ты пойдешь умываться… А то она остынет и будет невкусная, а хочется тебя накормить кайфово.
— А вот это очень сильная мотивация. И тоже ты меня прям удивила. Я ждал, что ты скажешь: начну готовить, когда ты пойдешь умываться, а то я тебя знаю, ты иначе не встанешь… А вот так, чтобы для меня… чтобы вкусно… Это очень трогательно! И очень большой повод встать.

А дальше он пошел умываться. А я готовить яичницу под музыку, думать и тихо плакать. С какими такими женщинами (а их было много, я знаю) он общался всю жизнь? Мне казалось, в таких простых вещах, как кофе и яичница, ничего такого нет… Для меня это естественно и нормально. У меня мотивация «к». Я балую всех находящихся со мной рядом такими вещами. Я этого не замечаю. Мне нравится кормить вкусно, делать удобно и предвосхищать ожидания. Я не вижу ту воду, в которой плаваю. Мне казалось, так делают все. А оказалось, нет… Даже, если это просто дежурный комплимент, хоть и не похоже, меня это очень сильно зацепило. Зацепило признание ценности того, что для меня естественно..
Как же это иногда удивительно и важно!

Говорите своим близким людям о том, в чем они хороши, особенно когда они этого не замечают. Говорите! От этого вырастают крылья."

Татьяна Мужицкая

ИСТОРИЯ 2.

«Муж младше меня на семь лет» - взгляд изнутри пары

«Не помню, чтобы мне когда-нибудь нравились мужчины старше меня. Наоборот, меня привлекали юноши, но я даже представить не могла, что мой муж окажется младше меня на семь лет... Мы познакомились на работе и сразу понравились друг другу. И когда выяснилось, что ему 20, а мне 27, оба были крайне удивлены: он мне казался старше, я ему — моложе. Меня эта разница не смутила, а Сергею было явно не по себе. Наверное, сработал стереотип: женщина старше, да еще настолько... А мне захотелось рискнуть.

Однажды все отмечали день рождения нашей начальницы, а потом мы и еще одна пара решили прогуляться по ночному городу. В результате мы оказались у кого-то дома, и там, в довольно стесненной обстановке, у нас случился первый секс. Не очень удачный, надо сказать. Я думала, что будет продолжение, мы начнем встречаться. Но Сергей отстранился, а когда я пыталась поговорить с ним, ответил: «Не принимай все это всерьез — мне просто хотелось попробовать с женщиной старше себя».

Прошло несколько месяцев, прежде чем Сергей сделал шаг навстречу. Наш роман стремительно развивался, и постепенно мы становились «парой». Мы пробовали все, что только можно представить, решались на любые эксперименты, открывали для себя все новые удовольствия. Мне безумно нравилось то, что с нами происходило, я наслаждалась: я была влюблена и одержима сексом…

Неудивительно, что впервые я испытала оргазм именно с Сергеем. Мы стали жить вместе, а через пару лет поженились. Предложение он сделал очень оригинально: в свой день рождения я пришла домой и обнаружила записку, которая вела к следующей записке, которая указывала, где скрывается следующая. Весь дом был наполнен подсказками, приятными мелочами и подарками. Последняя подсказка привела меня к диктофону с надписью «Включи меня». Я включила и услышала нежнейшее предложение выйти замуж...

Я приняла его без вопросов: всегда была уверена, что это правильно, что жизнь устроится и, несмотря на возраст, он станет хорошим мужем, с которым мне будет спокойно и надежно. К тому же я была влюблена!

Через два года у нас родился сын. Удивительно, но ребенок в некотором смысле уравнял нас: мы впервые стали родителями, и теперь между нами нет этой пресловутой разницы. Иногда муж шутит: если я не соглашусь на второго, ему придется искать себе жену помоложе…

Разница в возрасте — вообще частый повод для шуток. Когда я пытаюсь отправить его в спортзал, он неизменно возражает: если похудеет, на него сразу же накинутся девчонки, и тогда мне же придется плохо. Я не могу сказать, что этого не боюсь. Понимаю, что отношения могут разрушиться и закончиться в любом возрасте и в любой паре. Но я не вижу большой разницы между моим браком и браком, к примеру, ровесников. Да и причин для ревности муж мне не дает.

Сексуальность, опыт приобретаются в длительных и искренних отношениях. Случайный секс — это просто знакомство. Глубина, острота, познание и полное раскрытие себя и партнера — все это результат постоянных отношений. После рождения ребенка и четырех лет только официального брака наша сексуальная жизнь немного утихла.

Но секса ему по-прежнему надо много, и он любит это подчеркивать. Обычно я не против, хотя иногда мне больше хочется спать — согласитесь, вполне стандартная история для многолетнего брака. К будущему я отношусь философски... потому что для нас оно уже свершилось! Для меня наши отношения — стимул ухаживать за собой, стараться выглядеть хорошо. Но мы вместе стараемся, чтобы они были устойчивы и развивались. Для нас обоих это струна, на которой держится наша жизнь. Мне это нравится.»