https://st.litnet.com/common/img/empty_cover_litnet.png
Как Правильно Худеть.
Что можно, а что нельзя.
Худеющему человеку при правильном питании НЕЛЬЗЯ сахар, мучные изделия (можно из муки пшеничные отруби, ржаной муки), сладкое кроме белого зефира, шоколадные изделия (кроме горького шоколада).
Что можно редко:
- - один раз в неделю можно картошку,
- - один раз в неделю можно макароны
- - один раз в десять дней можно торт приготовленный собственными руками, если было скинуто десять килограмм во время правильного питания,
- - один раз в день можно два куска ржаного хлеба
- Вместо сахара использовать сахаро заменитель fit parad.
Отредактировано: 19.02.2019
Добавить в библиотеку
Понравилась книга?
Отложите ее в библиотеку, чтобы не потерять