Кто я? Мой путь к цели .....

ГЛАВА 1. Что я из себя представляю. Какая у меня текущая ситуация?

ГЛАВА 1. Что я из себя представляю. Какая у меня текущая ситуация?

Для этого стоит разобрать основные базовые потребности каждого человека.  Такие как, здоровье, отношение, духовность, самосовершенствование, окружение, призвание, обеспеченность и яркость жизни. 

И для этого надо ПОНЯТЬ какие сферы жизни у меня слабые, и которая мне не нравится по какой-либо причине!  И что нужно сделать с ними? Что могу сделать? 

И такие же базовые потребности можно и на этой картинке. Осталось только ЧЕСТНО ОТВЕТИТЬ СЕБЕ, и открыть глаза на правду. И это будет пример лично для меня, чтобы подробней разобраться:

Раздел 1: ЗДОРОВЬЕ. В него оказываются такие факторы как:

САМОЧУВСТВИЕ. 

Для этого стоит задать себе вопрос: 

1. Какое у меня ощущение сейчас? 

На данный момент, я немного приободрена. На позитиве! При этом меня немного волнуюсь, чувствую  страх за предпринятые дальнейших действий. Страшно! 

Хотя страх естественный, он всегда появляется, когда надо действовать….

И немного непривычно, что я начала писать книгу, и при этом разбирать себя.

2. Что я чувствую? Это более простой вопрос и на него просто ответить. 

• Страх действий.
• Неуверенность.
• Внутренние сомнения.
• Желание общаться.
• Желание работать.
• Желание найти свой путь.
• Желание съесть что-нибудь, чтобы заесть стресс.
• Пустоту. 
• Потерянность.
• Безэмоциональность.

Мда, противоречивые эмоции внутри меня. Надо разобраться, почему так получилось? Даже вопрос, который ответит на все данные эмоции, будет такой:

Что мне не нравится в себе? И что мешает достигать цели? 

ВНЕШНИЙ ВИД.  Буду рассуждать кратко, и более менее понятно. 

• Хорошие и шелковистые волосы.
• Прекрасная и редкая улыбка.
• Красивые коричневые глаза. 
• Привлекательные ямочки при улыбке, которые появляются.
• Плавная талия. 
• Небольшой полный живот, который надо бы убрать.
• Красивая осанка.
• Немного ухоженное лицо.
• Короткие ногти.
• Полная фигура.
• Напряженные руки.
• Ровные зубы.
• Но есть усы, и волосы на ногах и на всем теле. 
• Когда нервничаю, то грызу ногти. 

Вам не кажется, что больше всего здесь положительных моментов, будто я прячусь за этими словами. 

На самом деле я не люблю себя, да, хотя стараюсь полюбить тело, свои глаза, полюбить лицо. Но потом забываю об этом и слишком заостряю внимание на бытовых вещах и чужом мнении..

ПОДВИЖНОСТЬ. Это то как я по сути провожу свой день в плане движения.

В основном я передвигаюсь по квартире и  это как минимум составляет 300 или 500 шагов.  Когда я хочу двигаться, то делаю:

• Приседание. 
• Дыхательная гимнастика.
• Утреннюю зарядку и и то редко.
• Танцевать под музыку, когда рядом никого нет. Редко бывает такое…. Тяжело расслабиться и получать удовольствие! 

НАСТРОЕНИЕ. Внутри меня всегда бушует ураган эмоций, которые не будут показаны никому. Только мне! И все!

И мне просто некому выговориться и поделиться с моими мыслями. Постоянно кажется, что меня не услышат. Не с кем поделиться своими переживаниями! Никто не послушает и не выскажет свое мнение…. 

Снаружи я целеустремленный человек, которым хоть-что делает. Делает вид бурной деятельности. А на самом деле я НЕ МОГУ понять, что я опять зацикливаюсь на своих ошибках и гипотезах. 

А когда осознаю свое главное и ключевое действие, то через некоторое время забываю. Оказывается, для запоминания обязательно следует записывать в блокнот идей.

Я предполагаю теорию, с помощью которой могу получить работу. Но слишком сильно концентрируюсь на этом! И теряюсь во времени.

ПРОГУЛКИ. Я практически не гуляю, просто не интереса. Даже мыслей не появляется! Могу с мамой могу гулять по Невскому и снимать видео. И все, больше на улице нет причины мне гулять.

БОДРОСТЬ.  Состояние бодрости появляется только тогда, когда у меня появляется воодушевляющая мысль. А когда очередная ошибка или неудача, то упадок. Что временами даже повесится хочется! 

И больше всего в такое время УХОЖУ в другую реальность. Фантазирую об идеальном мире, где у меня все хорошо. И отношения в семье налаживаются! Это своего рода убегание от ситуации.