Восемнадцать... девятнадцать… двадцать…
Закончив с приседаниями, я выпрямилась и с удовольствием потянулась всем телом. Теперь музыку в наушниках погромче и вперёд! Сегодня у меня по плану пробежать семь километров или пять кругов вокруг озера, на берегу которого я сейчас и разминалась. Именно оно являлось центральной фигурой небольшого городского парка, облюбованного мной для занятий спортом.
Бегом я занялась два года назад. На тот момент я наконец-таки привела свою голову в порядок, и пришло время заняться раздобревшим за период сменившей анорексию булимией телом. До этого никогда не увлекалась спортом, и когда встал вопрос, какие же именно физические нагрузки выбрать, я была в легком недоумении. Ну а поскольку никаких предпочтений у меня не было, решила остановиться на самом бюджетном варианте - беге. Хотя и тут были свои нюансы. Если посмотреть любую рекламу крупных спортивных брендов, может сложиться впечатление, что занятие спортом созданы не для того, чтобы привести себя в хорошую физическую форму, а для того, чтобы лишний раз похвастаться уже существующей. С этим парадоксом я столкнулась на этапе подбора одежды для тренировок. Нужного мне на тот момент размера просто не существовало в природе. В итоге на первую свою пробежку я отправилась в хлопковом спортивном костюме отечественного производства невообразимо дикой расцветки взбесившейся зебры.
Мой план был прост как три копейки. Раннее утро. Пустынный парк. Отличный шанс хотя бы попробовать начать бегать!
Помню, в то утро я с трудом встала и, проклиная все на свете, натянула на себя с таким трудом добытую спортивную экипировку.
К моему удивлению, людей в парке хватало. Кто-то занимался на туриниках и уличных тренажерах, кто-то также как и я вышел на пробежку, а некоторые люди просто спешили на работу. Для меня даже одного свидетеля будущего позора было многовато, а тут я их с десяток насчитала, и это не начиная пробежки. Помню дикое желание сбежать домой. Слишком уж выразительными были взгляды случайных прохожих. Да и самой себе я казалась смешной и нелепой. Бегун весом больше центнера. Сразу в памяти всплыли все подколы и смешки, которыми так щедро одаривали меня одноклассники во время уроков физкультуры. Бегать с пятым размером груди, скажу я вам, то еще удовольствие.
Если бы я тогда сдрейфила, не думаю, что когда-нибудь решилась попробовать снова.
Музыку в наушниках погромче. Взгляд строго вперед. Ок. Понеслись. Для первого раза я запланировала один круг вокруг озера, что составляло примерно полтора километра. Основная цель - добраться до финиша живой. Бегом это назвать, конечно, было сложно, но к своему бесконечному удивлению я преодолела нужное расстояние, не останавливаясь. Пробежав заявленные полтора километра, второй круг я прошла шагом, внимательно прислушивались к своим ощущениям. Дыхание быстро пришло в норму, общее состояние тоже никаких опасений не вызывало и я решила, что хоронить идею с бегом рано.
Я поставила себе план бегать шесть раз в неделю, воскресенье - выходной. Хотя то, что я сейчас гордо называю бегом, по большому счету, им не являлось. Во всяком случае, бодрые старушки, занимающиеся финской ходьбой, частенько меня обгоняли. Главной моей целью было обмануть свою лень, которая приводила тысячи причин, по которым не следовало каждый день вставать в полшестого утра и выходить на пробежку. Последующие недели стоило заиграть будильнику, как я подрывалась с кровати, шустро натягивала спортивную одежку и быстро, пока мозг не проснулся и не начал придумывать очередные доводы против столь раннего подъема, выбегала из дома. Почему я не пошла более легким путем и не перенесла свои " тренировки" на вечер? Я как-то раз попробовала. При полном параде зашла вечером в парк и увидела кучу людей, занятых каждый своим делом: кто-то в тот теплый майский день бухал под кустом, кто-то вальяжно прогуливался по аллеям. Были и те, кто вышел позаниматься спортом: симпатичные ребята и девчонки, находящиеся в отличной форме. Настолько далеко выходить из своей зоны комфорта, я была не готова. Посмотрела на них, посмотрела на себя, развернулась и ушла, а на следующее утро вновь разминалась на берегу озера перед пробежкой.
Лишь спустя месяц регулярных тренировок я начала получать от этого дела удовольствие.
К этому времени я уже достаточно уверенно преодолевала пять километров, не переходя на шаг. Людей я по-прежнему шугалась, но теперь мне было интересно наблюдать за их реакцией. Поскольку волшебства не произошло и сильно в объемах я не уменьшилась, то с виду оставалась все той же коровушкой. Только эта коровушка теперь пробегала три круга вокруг озера. Представьте картину, сидите вы на бережку и попиваете пивко (угу, и в шесть утра находились такие индивидумы). Тут мимо вас пробегает стокилограммовая девица. Ну-ну, еще одна жертва моды, - усмехаетесь вы и вновь погружаетесь в релакс. Но проходит чуть больше десяти минут и эта же самая девица вновь появляется на горизонте, и мало того, она еще и не выглядит особо запыхавшейся. Недоверчиво покачав головой, вы вновь занимаетесь своими делами, но при этом краем глаза поглядывая на дорожку. И вот оно. Девица в третий раз проносится мимо. Хм... И чего на свете не бывает.
Я на самом деле замечала разные эмоции у одних и тех же людей, которые несколько раз за пробежку встречались мне на дороге. Насмешка, недоумение, одобрение. Меня это подстегивало и я продолжала улучшать свои показатели.
Спустя ещё пару недель я пробежала свои первые семь километров. Пробежала на энтузиазме. Занятная вышла история. Бегу я, значит, первый круг, пробегаю мимо небольшой компании студентов. Посмотрела на них, они посмотрели на меня, хмыкнули-отвернулись. Пробегаю второй круг мимо них, посмотрели-пошептались-отвернулись. Пробегаю третий круг, краем глаза замечаю, что пара человек махнули руками стараясь привлечь мое внимание. Я не обращаю внимание бегу дальше, в ушах наушники, вроде как никого не слышу. Тут бы и пора заканчивать пробежку. Прислушалась к себе, решила, что на еще один круг меня хватит. Пробегаю мимо них в четвертый раз, меня ловят на подлете и жестами просят снять наушники. Я замедляюсь и вопросительно на них смотрю. Один из ребят взял слово и сказал, что они просто хотели выразить мне свое восхищение, что я молодец и что-то в этом духе, уже не помню. Мне было очень приятно, но я уже настроилась на свою первую семерку, поэтому поблагодарила и отправилась дальше. Один из пареньков пристроился рядом и пробежал со мной метров пятьсот. Оказалось, что он тоже занимается бегом, но только на короткие дистанции. Мило пообщавшись, мы расстались довольные друг другом. Оставшийся километр я летела как на крыльях, на душе было очень радостно от теплых слов посторонней компании. Последний круг я пробежала еле-еле. Тех ребят уже не было, но свое дело они уже сделали, и я отпраздновала свои первые семь километров.
#38456 в Любовные романы
#12594 в Современный любовный роман
#8746 в Проза
#5557 в Женский роман
неунывающая героиня, бодипозитив, от ненависти до любви
16+
Отредактировано: 28.10.2020