Мечта длиною в жизнь

Глава 43

До пятницы дни тянулись мучительно долго. Гермиона с нетерпением ждала этого дня. Во-первых, в этот день она вновь сможет поговорить с Гарри, настоящим, а во-вторых она очень ждала встречу с Анастасией и надеялась, что она порадует ее хорошими новостями. За последнее время Грейнджер наверно впервые чувствовала себя уверено, все дело в том, что у нее в сердце появилась надежда и словно окрылила ее.

Утро пятницы выдалось очень солнечным, оно было таким долгожданным, что Гермиона от волнения накануне не могла уснуть, и едва появились на горизонте первые лучики солнца, она уже была на ногах. Грейнджер привела себя в порядок, непослушные волосы она быстро усмирила волшебным гелем мадам Эленики и припудрила лицо. Убедившись, что ее образ безупречен, Гермиона улыбнулась своему отражению. От этого дня зависело очень многое.

Когда все уроки закончились, радостная Уизли подбежала к Грейнджер и спросила.

— Ты не забыла, что сегодня лекция у Анастасии? Ты идешь? — Джинни почему-то подумала, что подруга начнет придумать тысячу причин, чтобы не идти и ей придется ее уговаривать, но все вышло не так.

— Конечно, идем! Я помню, — загадочно улыбнулась Гермиона.

— Так, так давай рассказывай причину своего хорошего настроения. Неужели вы помирились с Гарри?

— С чего это ты взяла? Пока нет.

— Твое пока, звучит обнадеживающее, — хихикнув, проговорила Джинни. Она взяла подругу за руку и потянула ее вслед за собой. — Что бы там у тебя не случилось я рада, что на твоем лице появилась улыбка. Кстати, ты мне так и не рассказала, о чем вы говорили с Анастасией в прошлый раз? Секретики какие-то. Да?

— Да какие там секреты. Просто разговаривали насчет третьего тура, делились своими предположениями, что и как будет. Ну и происшествие с Фараджем обсудили. Так, что разговоры были только про Чемпионат.

— Ясно, — произнесла Джинни, остановившись у кабинета, который выделили Анастасии для проведения занятий. Он был открыт. Джинни и Гермиона вошли внутрь, а там уже яблоку негде было упасть. Что их особо удивило, так это то, что столов и стульев на этот раз не было. Все студенты сидели на специальных ковриках прямо на полу. Они поздоровались с Настей и прошли на единственные свободные места в конце класса и сели так же, как все — на коврик.

Анастасия Шумская приветствовала студентов стоя, а когда все были уже в сборе, тоже села на небольшой коврик, постеленный на кафедре. Кабинет был подготовлен тщательно. Убраны все столы, даже учительский, в углу стояли какие-то ящики с ингредиентами, а на полу были постелены мягкие коврики, где уже расположились студенты. Даже свет в кабинете был слегка приглушен, а яркое весеннее солнце, которое светило в окно, закрывали плотные синие шторы.

— Здравствуйте! Я очень рада всех вас видеть на моей лекции. Мне очень приятно, что наука про стихии вас заинтересовала. Иначе думаю, вы бы не пришли сюда во второй раз, — улыбнулась она. — Сегодня у нас очень интересная практическая лекция. Мы будем выполнять упражнения, которые помогут вам научиться управлять своими стихиями. Которые мы на прошлом нашем уроке смогли у вас выявить.

Анастасия сидела на коврике, как и ребята и ее сейчас переполняли необыкновенные чувства, ей действительно очень нравилось преподавать. Она была счастлива, что сможет получить такой бесценный опыт. Шумская с легкостью поборола легкое волнение и продолжила урок.

— Начнем же мы с медитативных техник, которые являются универсальными для всех стихий и помогут вам контролировать свои эмоции и чувства, а значит и нужные вам силы. А сейчас я вам расскажу, что же такое медитация. Этот процесс знают даже магглы благодаря буддийским монахам, влияние которых распространилось во всем магическом и немагическом мире. Мы возьмем всего лишь одно определение, дабы не сильно запутывать вас. Но советую его запомнить. Медитация — это состояние внутреннего сосредоточения или действия для его достижения. Для медитации существуют определенные позы, которые позволяют достичь полного сосредоточения. Маггловские йоги используют их, иногда даже не догадываясь о том, какую силу несут в себе эти занятия. Мы же с вами изучим одну основную позу для нашей практики.

Анастасия взмахнула палочкой и на доске появилась картинка для наглядности.

— Эта поза, которую вы сейчас видите, называется Ваджарсана, с санскрита это слово переводится как "молния" или "скипетр".

Настя заметила, что некоторые ученики уже пытаются сесть так же, как на схеме, и поспешила их одернуть.

— Не торопитесь. Те, у кого были переломы или травмы ног, этого делать не будут, может плохо отразиться на здоровье. Есть среди вас кто-то, у кого были с этим проблемы?

Пару ребят подняли руку, и Настя поспешила пересадить их в правый конец класса, чтобы пронаблюдать, не додумаются ли они сделать глупость.

— Пока отдохните, до вас очередь еще дойдет, — обратилась она к студентам, которые уже успели надуть губы. — Теперь остальные. Садимся на колени, — Шумская сама продемонстрировала, как нужно сесть, повернувшись боком к классу. — Колени сводим и скрещиваем ступни, причем так, чтобы у мальчиков сверху была правая, а у девочек — левая. Затем садимся ягодицами на пятки… Тихо, — уняла она пробежавшие смешки. — Ничего смешного в слове "ягодицы" нет. Переносим всю тяжесть тела на колени и лодыжки. Кладем руки на бедра так, чтобы четыре пальца были вместе, а большой находился в произвольном положении, тут уж как вам удобно. Туловище, шея и голова на одной линии, но мышцы не нужно напрягать. Если у кого-то есть сутулость, то выгните назад плечи и шею, а потом расслабьте.

Настя осмотрела ребят внимательно и, встав, прошла, поправляя и направляя их.

— Учтите, если вы напряжены или вам больно, то это значит, что вы что-то делаете неправильно. Не бойтесь переспрашивать — я подскажу и покажу.

Анастасия довольно долго ходила между учениками, объясняя и помогая им и, наконец, убедившись, что все сидят правильно, смогла перейти к следующей части.



Отредактировано: 20.06.2020





Понравилась книга?
Отложите ее в библиотеку, чтобы не потерять