Мегабайт в нокауте

Глава 4

Протянула руку Ярославу. Его тёплые пальцы сжали мою ладонь. От неё по телу побежали приятные импульсы. Защекотало под ложечкой. Паника и напряжение забылись. Я чувствовала себя в полной безопасности, будто оказалась в оазисе после блуждания по раскалённой пустыне. От удовольствия по моему лицу расплылась широкая улыбка. Будем считать её проявлением вежливости.

Парень ответил тем же. Наш зрительный контакт затянулся, но при этом не смущал и казался привычным, словно старые друзья увиделись после долгой разлуки и теперь не могли нарадоваться встрече.

– Да, конечно. Давай на ты, – сжала пальцы в ответ.

– Наши задачи я уже понял. Будем работать на повышение веса. Сейчас проведу небольшую экскурсию по залу, потом приступим к занятию. – Тренер моментально перешёл к делу. Он махнул мне рукой, приглашая следовать за ним. Послушно опустила руки, сцепила пальцы в замке перед собой и двинулась по пятам за своим наставником.

Мы бодро перемещались по периметру зала. Тренер подводил меня к тренажёрам и коротко объяснял их предназначение и принцип работы. Никогда не видела подобный спортивный инвентарь вблизи. Сплошь и рядом чудо техники спортивного мира. Оказалось, на каждую группу мышц предназначена своя нагрузка и упражнения, что так-то вполне логично, но слышала я об этом впервые.

Уму непостижимо. Люди прикладывали титанические усилия, превозмогая боль и усталость, чтобы добиться желаемой формы. Тяжёлый труд. Сила воли у них на высоте.

Кстати, в зале было много девушек. Они не уступали в упорстве мужчинам. Моё смущение по поводу облегающего спортивного костюма было напрасным. Девчонки поголовно в подобных леггинсах и коротких топах. Только они не стеснялись самых разных ярких расцветок и фасонов.

На женских спортивных фигурах с рельефными прессами и округлыми бёдрами они смотрелись изумительно. Я успела закомплексовать: почувствовала себя тощей, бесформенной и незаметной. Ещё сильнее захотелось накачать такие же формы и блистать на зависть всем.

Тем временем мы проходили мимо мужчины-скалы, который не так давно напугал меня до чёртиков. Он сидел на одном из замысловатых тренажёров. Сводил и разводил руки, согнутые в локтях. Позади него вверх-вниз скользила приличных размеров стопа металлических пластин. При каждом рывке мускулы багровевшего лица Скалы напрягались до предела, а взгляд становился кровожадным и свирепым. Мне почудилось, что ещё мгновение, и его голова лопнет от нагрузки. Через тонкую футболку заметно выпирали округлявшиеся мышцы груди.

– Добивается на максимуме, – пояснил Ярослав. Действительно, обычное дело для здешних мест. – Пойдём дальше. Осталась пара станков, – он коснулся моего локтя и направил в сторону следующего тренажёра.

Стая мурашек пробежала от сгиба моей руки к плечу, перекинулась на лопатку и двинулась по позвоночнику. Щекотно. Невольно заулыбалась и поёжилась.

– Нравится здесь? – тренер с любопытством рассматривал меня. Тотчас выправилась и уверенно кивнула.

Экскурсия по залу произвела нужный эффект. Воодушевилась и самозабвенно рвалась в бой. Всерьёз готова взяться за дело и выложиться на все сто, чтобы проверить себя на прочность, доказать всем, что не такая уж я хрупкая и слабая. Я тоже скала, просто хорошо это скрывала.

В предвкушении разглядывала тренажёры, прикидывая, какой смогу протестировать первым. Некоторые до сих пор оставались для меня загадкой. Их назначение было покрыто мраком. Ярослав рассказал про них вскользь, и я ничего не поняла. Буду разбираться по ходу дела.

– С чего начнём? – меня распирало от энтузиазма. Так и подмывало скорее забраться на «спортивную машину» и рвануть вперёд. Не терпелось узнать, каково это, заниматься на настоящем тренажёре.

– С этого, – Ярослав протянул мне розовый коврик для фитнеса.

Поморщилась и отошла на шаг назад:

– Это ещё зачем? Мне не надо гимнастику. Я хочу качаться. – Подняла руки, согнула их в локтях и сжала кулаки, показывая, что сильна, крепка и полна энергии.

– Будешь, Юль. Обещаю. Но сначала надо разогреться и подготовиться. Итак, приступим.

Мы перешли в зону, где не было громоздких тренажёров. Лишь специальные скамьи. Слева от зеркальной стены под углом стояли стойки с гантелями всевозможных размеров и фитболами. Здесь никого не было. Все штурмовали станки.

– Угол для новичков? – разочаровано надула губы. На языке крутилось слово “слабаков”. Я иначе представляла первое занятие. Уверена, что способна на большее.

– С чего ты взяла? – удивился Ярослав. – Ничего подобного. – Он что, не понял моего настроя? Вышло недопонимание?

Не придав значения моему замешательству, тренер сам расстелил коврик в стороне и взглядом велел занять позицию. Мне ничего не оставалось, как подчиниться.

Тренировка началась. Ярослав показывал мне упражнения, я повторяла за ним. Так мы размяли шею, руки, спину и ноги. Ничего сложного. Такую гимнастику я могла делать дома сама. Тут контроль и помощь не нужны.

– Теперь вставай спиной к коврику. Ноги на ширине плеч. Руки вверх. Прыжок и хлопок. Ложишься на коврик, тут же поднимаешься на ноги, снова руки вверх, прыжок с хлопком. Поехали. В темпе. Без остановок, пока не скажу «стоп».

«Легкотня. А я в форме, оказывается. Природная сила Красиковых пригодилась».

Энтузиазм кратно возрос. Прыгала, хлопала, ложилась, вставала. Однако мой десятый хлопок получился уже не таким звонким, как предыдущие. И на коврик я вернулась медленнее. Чтобы встать с него, вовсе пришлось поднапрячься.

– Закончили упражнение. Теперь ложись. Ноги согни в коленях. Руки за голову. Поясница неподвижна. Шея расслаблена. Поднимайся, на сколько можешь, и возвращайся в исходное положение.

«Так пресс качают. Наверное, последнее упражнение на сегодня. Я хороша».

Выполняла упражнение с рвением. Но энергично его сделать получилось лишь несколько раз. Тянуться к коленям становилось всё сложнее и сложнее. Я уже еле приподнималась от коврика и глухо падала обратно. Кряхтела и тяжело дышала. На каждом рывке стонала. Как при этом не напрягать шею? Непонятно.