Миниатюра №4. К себе

Миниатюра №4. К себе

Где ты находишься сейчас? Почувствуй, как ты дышишь. Какое положение занимает твоя голова, шея, плечи, руки, ноги? О чём ты думаешь, читая это? Что ощущаешь?

Скажи, достаточно ли хорошо ты подготовил то место, в котором сейчас находишься, чтобы чувствовать себя комфортно? Ты хорошо заботишься о себе? Достаточно отдыхаешь и хвалишь себя? Как ты себя оцениваешь? Если что-то не так, сможешь ли ты исправить это бесконечным потоком критики? Ты занимаешься тем, что тебе помогает?

Ты — единственное, что у тебя есть. Никто и ничто не должно становиться для тебя важнее собственных чувств.



Отредактировано: 12.06.2024