Мой путь. Сборник размышлений

format_size add_circle_outline remove_circle_outline

Третья неделя. Стресс.

Эта неделя выдалась интересной. Один большой стресс и в конце апогей. Но это всего лишь показатель моих учетов и неучетов. Поэтому двигаюсь дальше, учитываю больше, стрессую меньше  
    Я выяснила, что чаще всего люди стрессуют по теме денег, работы, и внешности, отношений. Но это лишь та капля в море, которую я увидела за эту неделю. И каждый по-своему справляется со стрессом.
    Я очень рада, что спустя два года личной терапии в стрессовом разговоре я сначала завершаю разговор, и лишь после (дома, когда положила трубку и тд) начинаю плакать, если было совсем жёстко. Но и в этот момент я остаюсь адекватной и вполне понимаю, что происходит, даже объясняю это окружающим, а главное - сразу делаю выводы, быстро определяюсь как мне надо. Второй раз уже не будет стресса на подобную ситуацию. Проверено на практике.    
    Поэтому не бойтесь стрессов, а просто делайте выводы из ситуаций. И настраивайтесь без допуска подобных ситуаций в будущем и в наилучшем своем состоянии.   
    А все посты о том, на какие мысли меня натолкнули события недели я опубликую на днях. Пока я ухожу в релакс в деревне.  


 



Елена Александрова (Лёна Клёна)

#5965 в Разное
#357 в Развитие личности
#449 в Неформат

В тексте есть: психология, выбор, мужчинаженщина

16+

Отредактировано: 06.12.2020

Добавить в библиотеку




Понравилась книга?
Отложите ее в библиотеку, чтобы не потерять
Закрыть Добавить в библиотеку