Неидеальная хозяйка.

Глава 2. Подготовка, мотивация.

Итак, давай начнём. В этой главе я расскажу про подготовку к внедрению техник в быт,что точно пригодится и дам техники мотивации.

Что точно нужно?

1. Телефон.

Очень много списков, чек-листов, пометок, будет именно в твоём телефоне. Списки ты сможешь писать в приложении "Заметки". В большинстве телефонов оно есть, но я бы рекомендовала скачать ещё одно приложение для заметок. Чтоб одно приложение служило тебе для обычных заметок, а другое включало в себя все бытовые заметки и списки.

Так же искренне рекомендую скачать приложение для планирования. В нем ты сможешь планировать ежедневные задачи, а так же автоматизировать список задач на день, если тебе приглянется техника "Ежедневной уборки". Конечно, это можно делать и в обычном календаре, но я бы не рекомендовала смешивать обычные задачи, с бытовыми, количество бытовых задач может мешать наблюдению за рабочими и личными задачами.

Приложения, которые я могу порекомендовать:

•TickTick - приложение для планирования. В нем ты вносишь задачи в календарь, а так же можешь настроить, чтоб задача повторялась. Помнишь я говорила тебе про смену постельного белья в четверг? В этом приложении ты сможешь сделать так, чтоб каждый четверг, у тебя появлялась задача "Сменить постельное белье". Так же это удобно для того, чтоб не забыть про снятие показаний с счётчиков, оплату аренды квартиры, подписок, и даже про день скидок в "Магнит Косметик". Так же в приложении есть матрица Эйзенхауэра.

•Notein - обычное приложение для заметок. В нем ты можешь писать, списки и обычные бытовые заметки.

•To-do list - Так же приложение для планирования. Оно изначально не рассчитано на семейный быт, но его так же можно приспособить. Там есть "категории" задач, вы можете разделить бытовые и рабочие задачи, так же можно настроить повторение. Интуитивно понятное управление.

• Tody - приложение, которое должно помочь тебе понять, что именно нужно убрать, с помощью индикаторов. Выбираете зоны дома, настраиваете задачи в этих зонах,выбираешь периодичность и приложение напоминает. Если честно, мне показалось не очень удобным, из-за того,что многих задач, которые мне необходимы нет в каталоге, мне было удобнее сделать в ручную, но тебе, возможно, понравится.

• Wallet и Финансы - оба приложения для ведения финансов. Функция одна, учёт доходов и расходов. В Wallet больше функций, Финансы - проще.

2. Блокнот.

Очень желательно, чтобы он был на кольцах, и в него можно было добавлять дополнительные листы.

Конечно, всё хранить в телефоне мы не сможем. Если тебе понравится идея домовой книги, то можно будет приспособить этот блокнот как раз под неё, так же я буду рассказывать про создание собственной книги рецептов, которую тоже нужно записывать на бумаге.

Мотивация.

Конечно, иногда не хочется ни убирать, ни готовить, ничего. Вот, что может помочь начать уборку:

1. Попробуй начать с чего-то одного: заправить постель, помыть посуду, убрать вещи со стула.
2. Существует множество видеороликов, которые могут мотивировать на уборку, можно поискать на YouTube "Мотивация на уборку".
3. Шоу "Помешанные на чистоте". Шоу, где люди "помешанные" на чистоте убирают в очень грязных домах, лично мне всегда помогает.
4. Шоу "Генеральная уборка". Шоу телеканала "Пятница", где 2 ведущие убирают в очень грязных квартирах. Так же дают лайфхаки по уборке.
5. Магическая уборка с Мари Кондо. Шоу, где знаменитая создательница метода сортировки вещей Мари Кондо помогает семьям привести их дом в порядок. Шоу хорошо подойдёт мамочкам, так как в шоу часто показывают семьи с детками.
6. Метод помидора🍅 Иногда, сложно начать уборку, сортировку, саморазвитие просто из-за мысли, что на это уйдет кучу времени, сразу думаешь о усталости, становится день, и это вполне нормально. Метод заключается в том,что вы занимаетесь каким-то делом только 25 минут, потом 5-10 минут отдыхаете, затем снова 25 минут работы, и так по кругу. Поднять себя ради 25 минут работы гораздо проще. Если вдруг вы действительно устали и вымотались, вы можете посвятить уборке или чему-то только 25 минут, лучше небольшой результат,чем никакого. Но в моем случае, я обычно обещаю себе, что встану только на 25 минут, а потом это превращается в полноценную уборку. Главное начать!
7. Отнестись к уборке, как к спорту. Уборка и спорт- вещи, которые чаще всего лень делать. Но их ведь можно объединить. Активная уборка отлично сжигает калории. Чистый дом и красотка - хозяйка, что может быть лучше?

Мы поговорили про мотивацию. Но я хочу напомнить тебе, что если ты устала, плохо себя чувствуешь, или просто сегодня вообще ничего не хочется, вспомни, никакая уборка не может быть важнее тебя, дорогая. В следующей главе мы начнем большой раздел "Уборка". Сначала, обсудим какие вообще существуют виды уборок. Жду тебя:)