Невинная защита

5

Кира делала растяжку, краем глаза наблюдая за тем, как разминается Алекс.
Он был в черной майке, идеально обтягивающей его пресс, и широких боксерских шортах. При резких движениях мускулы на его руках будто натягивались, играя под кожей. Его плавные удары с отклонением буквально загипнотизировали Киру. "Надеюсь бить буду только я" — с тревогой пронеслось у нее в голове.

— Как закончишь, обмотай руки, бери перчатки и подходи сюда, — произнес Алекс.

Кира подошла, ожидая дальнейших инструкций. У него на руках уже были надеты боксерские лапы. Алекс был на голову выше Киры и говорил низким голосом, веющим уверенностью и непоколебимостью.

—Посмотрим твою силу удара. Давай двоечку. Прямой удар правой — потом левой, — произнес он и поднял руки на уровне груди.

— Сильнее. Не бойся, ты меня не покалечишь, — добавил он с улыбкой.

— Я бью на максимуме. Сильнее не могу.

— Бей до тех пор, пока не выдохнешься.

Неожиданно, когда Кира нанесла очередной удар, Алекс в последний момент убрал руку. Перчатка прошла в воздухе, и она, потеряв равновесие, едва не врезалась в его грудь. Алекс вовремя подхватил её и остановил.

—Где твоя реакция? Надо быть всегда начеку.

Кира недовольно посмотрела на него и продолжила. Он повторил тот же трюк ещё несколько раз. Ему словно доставляло удовольствие выводить ее из себя. Алекс весело пожимал плечами, как бы намекая я тут не причем — старайся лучше. Кира пыталась максимально сконцентрироваться, но каждый раз он успевал её перехитрить. Удары становились сильнее, а промахи — размашистее. Один раз её развернуло в бок из-за агрессивного удара об воздух, и она упала на мат. Алекс снял защиту и подал руку.

— Я сама могу встать.

— Ладно. Тогда давай вспомним приемы, которые вы успели выучить.

— Хорошо. Я только воды выпью.

— Конечно.

Кира подошла к спортивной сумке и начала жадно глотать воду. "Какой неприятный тип. Надеюсь больше замен не будет" — подумала она.

Как только она вернулась, Алекс резко схватил её за запястье. "Больно же… " — пронеслось у нее в голове. Резким движением Кира дернула руку в сторону большого пальца и освободилась. Но не успела порадоваться, как он тут же захватил другую.

— Давай, что застыла?

— Ты слишком сильно сжимаешь мою руку.

— Это не сильно. Именно так бы тебя схватили на улице.

По окончании упражнения на запястьях Киры отчетливо отпечатались следы от пальцев Алекса. Кожа пылала, а место захвата болезненно пульсировало. Она начала растирать покрасневшие участки, чтобы унять боль.

— Давай теперь к стене. Я буду душить тебя, а ты должна как можно быстрее освободиться. Обещаю не сильно буду давить.

Он встал перед ней, вытянув руки и положив их на её шею. Кира попыталась применить круговой рычаг, но ничего не вышло.

— Я же правильно делаю?

— Да. Только делай движение резче, сильнее разворот с наклоном вниз. Дави весом всего тела.

—Снова не получилось. А с Тиной я легко освобождалась от захвата.

— Попробуй другой прием. У тебя свободные руки и ноги. Вспомни про болевые точки.

— Глаза — далеко, не смогу попасть. Уши тоже. Нос — еле дотянусь. Могу ударить в пах коленом или в голень внутренней стороной подошвы, — прокомментировала Кира.

— Верно. Но ты забыла самое главное.

— Эээ... Горло?

—Что ты будешь делать после того, как агрессор убрал руки?

— А, точно! Убегать.

— Правильно. Твоя цель не покалечить противника, а шокировать нападающего и «делать ноги».

—Поняла.

— А что будешь делать, если, например, твой противник ниже, чем я. Какие приемы сможешь использовать?

— Удар основанием ладони в нос с отталкиванием.

— Хорошо. А с ушами знаешь прием?

— Тина показывала. Но сказала, что такой удар может привести к разрыву барабанной перепонки.

— Да, удар оглушает противника, полностью дезориентирует и относится к запрещённым. Но работает хорошо.

— Давай отработаем снова прием с круговым рычагом, который у тебя не получается. Надо довести до автоматизма.

Алекс встал у стены спиной и показал Кире заменить его в позиции агрессора.

— Только не душить по-настоящему, ладно?

— Надеюсь, не придется, — с усмешкой ответила Кира.

— Видела, как я резко и напористо сделал разворот? Давай, теперь ты.

Спустя нескончаемое число попыток у Киры наконец-то получилось правильно выполнить задание. Она так обрадовалась, что улыбка застыла на ее лице. Пружинистые волосы торчали во все стороны, ослабленные давлением резинки для волос. Но Киру мало волновал ее внешний вид. Тренер уже приступил к демонстрации нового боевого приема: он обхватил её руками и плотно прижал к себе, имитируя захват сзади.