Погляди на пламя свечи
Оно устраняет боль и печаль,
Что накипело в груди - не молчи,
Всё это свече передай.
Этот, страх в голове, он пройдет
Посмотри, как прекрасно пламя!
Дурман благовоний все унесет.
Огонь, он общается с нами.
Задувая свечу, ты забудешь
То, что гложет в груди.
Может и снова мучиться будешь
Но ты просто дальше иди...
(Один мой друг из Непала посоветовал медитацию по устранению внутренних печалей терзающих душу, нужно просто принять горячую ванну в полной темноте со свечами и благовонием, воткнутым в яблоко. Нужно смотреть в пламя и думать о конкретной проблеме, а потом задуть ее и полностью отпустить вместе с дымом свечи. Так, задувая все свечи одну за одной, наступает полное успокоение, а с последней свечой нужно выйти из ванны и темноты. Могу сказать, что это действительно помогает, именно после такой медитации и были написаны эти строки и нарисованы мои руки.