Письма для меня от тебя

Антистрессовая шкатулка.

Человек не робот, и у него постоянно что – то случается.  В мире, как в зеркале отражается твоё настроение. Не везёт, всё из рук валится, а вокруг  колючки непонимания и улыбки недоброжелателей. Словно забег  на длинную дистанцию по кругу, а флажки финиша ещё далеко…

 Это просто стресс – коварный недруг, который провоцирует  людей на всякие глупости: ссоры, мелкие пакости, стрижки, выкидывание нужных вещей, злопамятство, фобии и прочее. 

Начнём с того, что стресс сам по себе возникает редко. И для каждой индивидуальности есть свой стрессовый «потолок». Например, ты  потеряла учебник или книжку  из библиотеки, переживаешь, ночи не спишь. А Дуська  схватила пары по трём предметам и даже внимания не обращает. У тебя стресс, а у Дуськи другие ценности в жизни.

Тяжёлые ситуации есть у каждого. Но не каждый может с ними справиться. Разный характер, темперамент, сила воли, круг общения, и прочее могут раздувать воздушный шар стресса до бесконечности и томиться от неудач и депрессии. Но, на каждый минус, есть свой плюс. И всё что происходит вокруг нас для чего-то нужно. Человек, словно муравей в огромной  Вселенной, но он может стать самым сильным из всего муравейника, если будет учиться преодолевать препятствия.

Антистрессовая  шкатулка.

1. Каждая стрессовая ситуация – это испытание. Если ты его выдерживаешь, ты сильный человек.
2. Иногда надо всё обдумать и обойти гору. Ты же не знаешь, что скрывается за этой горой.
3. Не всё так, как ты видишь. То, что видишь ты, другой человек видит иначе.
4. Если у тебя настроение на нуле, не нужно всех подстраивать под эту шкалу. Может рядом с тобой люди, у которых самый счастливый день в жизни.
5. Чувствуешь, что не справишься, отбрось переживания и переключись на то, что получается у тебя лучше, чем  у других.
6. Что-то произошло: помоги близким (родным, друзьям). Когда помогаешь другому человеку, становится  как-то легче.
7. Каждый человек проходит через чащу  сомнений, тревоги, препятствий. Когда, что-то преодолеваешь, зажигается солнце, а непроходимая чаща исчезает.
8. Просто нет настроения? Сделай подарок ближнему.
9. Тебя не понимают – старайся  понять, принять и переключиться с негативной программы на позитивную.
10. Представь вокруг себя золотой ореол  и никакие невзгоды не подступятся.
11. Ты – сильная крепость и  всё выдержишь.
12. Стресс – это шторм вокруг тебя. Если бы ты не справилась, он бы и не начался. А раз уж начался, то надо спасаться.
13. Перечитай любимые книги, наверняка  многие герои после испытаний становятся сильнее и счастливее.
14.  Отбрасывай тяжёлые мысли и они отступят, так как будут  чувствовать, что ты сильнее.
15. Не обманывай себя. Иногда нужно принять правду и смириться. Это сделает тебя сильнее и лучше.
16. Никогда не показывай своих слабостей. Они есть у каждого. Победа держится на сильных плечах.
17. Будь выше трудностей. Смотри на них свысока и подчинишь их себе.
18. В день делай доброе дело, это мотивирует на успех.
19. Доверяй себе.
20. Опрометчивые решения, поступки – это проявление слабости. Стой лицом к ветру. На смену ветру приходит солнце, которое будет светить ещё ярче и освещать всё вокруг тебя.
21. Пытайся найти во многом  плюс.
22. Вспоминай счастливые моменты, они дарят новые силы и веру, что впереди хорошее.
23. Представь, что стрессовая ситуация прошла. Ты успешный сияющий человек, который преодолел невзгоды.
24. Во время любой стрессовой ситуации ты приобретаешь опыт, видишь свои ошибки и ошибки других людей. Проанализируй всё это, сделай выводы и покоряй вершины своей личности.
25. Стремление к лучшему  приносит долгожданный успех.
26. Личность растёт, через тернии трудностей.
27.  Создавать себе трудности,  значит создавать дополнительные препятствия.
28. У каждого человека есть личностный ключик к успеху, радости, счастью, благополучию.