Письма для меня от тебя

А я боюсь!

Страх – это чувство, которое держит в плену. Сковывает, обнадёживает, провоцирует отчаяние. Именно он виновник  агрессии, неуверенности, безнадёжности, апатии, депрессии, неврозов.

Каждый человек чего-то боится. Не иметь страха – безрассудно, так как  даже у него есть и положительная сторона. Он держит человека в некоторых рамках, спасая от необдуманных действий.

В самом зарождении страха, человек может помочь себе сам: силой волей, благоразумием, формированием позитивных установок. А вот если ты боишься  выходить из дома, общаться с людьми, замыкаешься в себе, и часто испытываешь отрицательные эмоции, связанные с чувством опасности, то лучше проконсультироваться с психологом, почитать определённую литературу, поработать над самоконтролем и профилактикой стрессовых ситуаций.

Страх – это просто тень, за которой стоит основная причина этого чувства.

Бояться можно чего угодно: от мошек до облаков. Главное – понять, почему так происходит и бороться. Девиз: «Не сдаваться, уметь сопротивляться и улыбаться», подходит лучше всего.

Чего мы боимся, почему и как  с этим бороться:

1. Страх огня. Причина - боязнь неожиданности.

Рекомендуются талисманы: рыбки, русалки, морские звёзды.

Цвета: бирюза, голубой, синий.

2. Страх высоты. Причина: боязнь сделать что-то неправильно, ошибиться.

Рекомендуются талисманы: Слоник, жираф, попугай

Цвета: Красный, оранжевый, жёлтый.

3. Страх пауков, мышей, змей, тараканов. Причина: Боязнь почувствовать себя маленьким, незащищённым.

Рекомендуются талисманы: Крупные украшения, массивные браслеты.

Цвета: Голубой, розовый, сиреневый.

4. Страх был неудачником. Причина: неуверенность в себе.

Рекомендуемые талисманы: медведь, коралловые бусы.

Цвета: Все оттенки красного.

5. Страх ошибиться. Причина: Боязнь мнения со стороны.

Рекомендуемые талисманы: книга, буква, именной знак, сердце, звезда.

Цвета: жёлтый, розовый, белый. Рисунок в полоску, клетку.

6. Страх за близких людей.  Причина: Боязнь перемен.

Рекомендуемые талисманы: Шарик, круг, знак бесконечности, зигзаг.

Цвета: Красный. Малиновый, синий, фиолетовый.

7. Страх переходить дорогу. Низкая концентрация внимания, упадок сил, нерешительность.

Рекомендуемые талисманы: Стрела, карандаш, песочные часы, запятая, весы, запятая, ящерица.

Цвета: жёлтый, белый, серый, оранжевый, голубой.

8. Страх общения. Причина: Боязнь критики.

Рекомендуемые талисманы: губы, рука, сандалии, волк, юла, чашка, ваза.

Цвета: Бордовый, белый. Контрастный рисунок. Рисунок в горошек.

9. Боязнь не оправдавшихся надежд. Причина: недоверие к себе.

Рекомендуемые талисманы: треугольник, жираф, дерево, лев, книга.

Цвета:  терракотовый, коричневый, сливочный, зелёный, жёлтый, бирюза.

Не рекомендуются талисманы:  шар, знак бесконечности, крокодил, змея.