Письма для меня от тебя

Кнопка «стоп», или как создать второе счастье.

Трудности часто встречаются с нами на одной дорожке. Мы можем столкнуться с ними неожиданно, а бывает, что видим их приближение издалека. В любом случае они происходят в жизни, только для того, чтобы мы стали сильнее и преодолели любые временные сложности.

Трудности очень общительны и любят, когда про них говорят. Но всегда можно перехитрить их и выключить. Просто нажать кнопку «Стоп» и остановить любую хулиганистую трудность. Выключить, как перегоревшую лампочку. А потом включить свой сильный свет. Выключить одно, включить другое – из таких кнопочек и состоит жизнь.

Люди по-разному реагируют на негатив. Одни очень переживают, и не могут, долго вернуться в простую реальность Другие превращаются в непробиваемых и вдохновляют окружающих людей на поиск новых сил. В итоге люди чаще ведут внешнюю борьбу с трудностями, в то время, как внутреннее выключение отрицательных эмоций играет первостепенное значение.

Внутреннее всегда результативно меняет внешнее. Если ты решишь, что справишься с любой проблемой, то положительный результат удивит тебя быстрее, чем ты думаешь. Когда ты так подумала, организм решил, что ты начинаешь бороться и начинает помогать тебе в этом. Но ты в свою очередь должна относиться хорошо к себе и принимать себя такой, какой ты являешься. В любом положительном деле, главное начать бороться, даже если кажется, что силы на исходе. Когда борешься, силы берутся непонятно откуда, как второе дыхание. Как второе счастье.

Борьба с негативными эмоциями:

1. Раздели лист на две половинки. Слева простым карандашом изобрази схематично стрессовую ситуацию. Справа нарисуй свое яркое раскрашенное будущее.

2. Получается, писать стихи? Тогда смело выражай эмоции в рифме. Главное правило: последние две строчки должны быть светлой позитивной окраски.

3. Подумай о негативном и разорви ненужные бумажки. Затем включи любимую музыку и выброси порванные бумажки. Затем, не выключая музыку, возьми чистый лист и напиши главные мечты. Пусть у каждой мечты будет свой цвет. В этом помогут цветные ручки или фломастеры.

4. Если ты мечтаешь выучить какой-либо иностранный язык, то отыщи в словаре самые приятные для твоего взора и слуха слова и выпиши их с переводом. Слова должны нести в себе сильную позитивную окраску, цель, улыбку. Прикрепи лист со словами на видное место и направляй себя на лучшее.

Тогда Лучшее узнает об этом и не заставит себя ждать.

5. Читай то, от чего улыбаешься.

6. Общайся с тем, с кем чувствуешь себя привлекательной и спокойной.

7. Думай о том, что вдохновляет. Вдохновение стирает серые тучи лучше любого ластика. Стирает и рисует многоцветье идей и образов.

8. Вглядывайся в волшебство рядом. Оно существует.

9. Снимай мышечные зажимы с помощью образов.

Когда идешь, представляй:

- Что впереди тебя летит светлячок, который улыбается, освещая собой путь.

- Что у тебя в каждой ладошке бабочка, которая спит и время от времени взмахивает нежными крылышками.

- Под ногами смешно булькает вода. С каждым шагом она булькает еще смешнее, создавая твою улыбку.

- Позади тебя идет человек, который нравится тебе, и которому нравишься ты. Когда человек не напряжен, с ним хочется общаться и находить новые улыбки.

Таким образом, маленькое волшебство может спасти от стресса. А затем преобразовать тебя в уникальную очаровашку с силой воли и мысли.

И запомни, если трудность из вредности находится рядом с тобой, скажи ей только одно: "Выключаю тебя". Трудность заберет всю грусть с собой и исчезнет.