Пора худеть, любимая!

Глава вторая

Ульяна понимала, что если идти со своей проблемой к докторам, то начинать следует с эндокринолога. Запись в поликлинике на ближайшие две недели была, конечно же, полная, а Ульяне очень хотелось начать работу над собой как можно скорее. И начать разумно, правильно.

Ульяна подробно изучала отзывы о врачах из частных клиник, а потом вдруг вспомнила, как мама рассказывала об одной своей знакомой, которой помогла избавиться от проблем врач гинеколог-эндокринолог.

Конечно, проблемы у маминой приятельницы были несколько иного плана: ей было за пятьдесят, и она очень тяжело переносила начало некоего женского "переходного возраста".

Однако Ульяне запомнилось то, что она услышала о человечности и неравнодушии доктора. Дело в том, что Ульяна очень переживала, и говорить о своих трудностях с чужим человеком было откровенно страшно. Потому она хотела подстраховаться хотя бы на первый раз.

К вечеру воскресенья Ульяна раздобыла координаты доктора, Нины Александровны, а во вторник уже пошла на приём.

Нина Александровна оказалась симпатичной женщиной лет около шестидесяти, светловолосой, с короткой стрижкой, правильными чертами лица и внимательными серыми глазами.

Заметив, что Ульяна очень стесняется и комплексует, Нина Александровна быстро приготовила зелёный чай и приказала Ульяне рассказывать всё, ничего не стесняясь и ничего не упуская. Даже если это мелочь, кажущаяся незначительной, всё равно нужно её "проговорить".

И Ульяна рассказала обо всём, вплоть до собственной слежки за мужем и взгляда, которым на Алексея смотрела общительная соседка.

- А сколько лет этой Кире?

- Она года на два меня моложе. Да, точно, ей двадцать восемь.

- И не замужем? Или разведена?

- Нет, не разведена. Она никогда не была замужем.

- Скажи, Ульяна... Ничего, что я на "ты"? Можно?

- Можно, конечно!

- Спасибо. Во-первых, задумайся о том, почему такая раскрасавица, и до сих пор не замужем? Ведь род её деятельности отнюдь не отнимает всё свободное время и не требует отказа от традиционных семейных ценностей. Значит, причина в другом. Не могу знать точно, но скорее всего, девушка считает простых парней, окружающих её, недостойными такой королевы. Она ищет мужчину состоявшегося, а такие, как правило, женаты.

- Вполне возможно, - Ульяна удивилась, что ей самой не пришла в голову такая простая мысль.

- Во-вторых, ты совершенно зря поделилась с ней проблемами. Поверь моему житейскому опыту: крайне мало людей, которым по-настоящему интересны наши проблемы. Как правило, это самые близкие люди. А чужой человек может использовать информацию против тебя же. Эта Кира так и поступила. Решила, будто у вас в семье проблемы, и сразу нацелилась на то, что, по её мнению, плохо лежит.

- Даа, тут я сглупила, - расстроилась Ульяна.

- И наконец, советы, которые она тебе дала. Если твоя проблема очевидна, а человек убеждает тебя в том, что проблемы нет, значит, он лжёт. А что хорошего можно ждать от человека, который лжёт? Правильно, ничего. Единственное, в чём есть рациональное зерно, - это не зацикливаться на доме. Конечно, Кира говорила о работе в своих интересах, однако именно этот совет заслуживает внимания. Возможно, это будет не работа, а хобби, приносящее хотя бы небольшой доход. Во-первых, своя копеечка никогда не помешает. А во-вторых, ты почувствуешь себя не только приложением к дому и к семье.

- Хорошо, я подумаю. И обязательно узнаю, есть ли у меня возможность выйти на работу хотя бы на неполный рабочий день.

- Теперь по поводу лечения. Направления на анализы я тебе, конечно, дам, и с результатами ты вновь придёшь ко мне. Однако я почему-то уверена, что проблемы кроются не в физиологических причинах, а в психологических. Ты не готова была меняться, потому и продолжала набирать вес. Однако теперь, когда ты пережила стресс, у тебя появилась железная мотивация, и твой организм настроился на работу Потому не теряй времени даром, ожидая результатов анализов, ведь некоторые из них будут готовы далеко не завтра.

- А что делать?

- Для начала строго контролировать питание. Диету мы скорректируем позже, когда получим результаты анализов, а пока вот, небольшая памятка, которой ты будешь руководствоваться в питании. Кроме того, необходима двигательная активность. Самый беспроигрышный вариант - бег по утрам.

Ульяна провела на приёме вдвое больше времени, чем планировала, зато вышла из кабинета Нины Александровны воодушевлённая и окрылённая.

* * * * * * * *

Труднее всего бывает, как правило, в начале пути. Одной из причин этого является то, что человек, настроившись на победу, сразу начинает ждать реальных результатов. Грубо говоря, пробежавшись один раз и отказавшись от ужина, человек надеется, что уже сбросил килограммов пять - семь и подтянулся. Это то же самое, что ждать появления бицепсов после первого посещения "качалки".

Именно в начале пути труднее всего не бросить начатое, не махнуть на всё рукой. Потом, когда режим питания и двигательная активность превратятся в образ жизни, никакие специальные психологические усилия уже не нужны. Не нужно утром поднимать себя домкратом с кровати в любую погоду и в любой день недели. Не нужно в двадцать ноль-ноль навешивать на холодильник амбарный замок и глотать ключ. Всё получается само собой. Но путь до этого этапа тернист и полон опасностей.

Всё это объяснила Ульяне Нина Александровна, и Ульяна, как только начинали опускаться руки, а решимость куда-то испарялась, вспоминала слова доктора.

А ещё она вспоминала то, как Кира смотрела на Лёшку, таким образом заставляя себя разозлиться как следует. Правда, Нина Александровна настаивала на том, чтобы Ульяна вообще не думала о соседке. Мысли о том, что любимого мужа могут увести, не должны быть мотивирующими. Мотивировать должно желание видеть в глазах мужа восхищение, а не страх потерять мужа. Подобный страх - это недоверие и ревность, - негативные, разрушающие эмоции, а не созидающие.