Рассказы

Жирная!

Надя плакала, сидя на кухне у бабушки: "Мне кажется, Андрей меня больше не любит..."

...Бабушка была для Нади лучшим другом и советчиком. Её мудрость и поддержка не раз выручали девушку в трудную минуту. Вот и сегодня, придя к бабушке, по обыкновению помочь по хозяйству и купить кое-каких продуктов, Надежда почувствовала необходимость поделиться с ней своими переживаниями и спросить совета.

- Почему ты решила, что Андрей разлюбил тебя? - спросила старушка.

- Знаешь, с недавних пор он стал меня критиковать! То ужин не так приготовила, то ерундой занимаюсь, то ребёнка не правильно воспитываю... А сегодня и вовсе назвал меня жирной! И так со злостью мне это сказал, с таким раздражением в голосе - Надя снова залилась слезами. Она очень переживала из-за того, что после родов не могла прийти в форму. Но слышать критику в свой адрес от любимого человека было вдвойне больней.

- Скажи мне, милая, а ты часто сама себя критикуешь? - вдруг спросила бабушка.

Надя кивнула головой:

- У меня, наверное, послеродовая депрессия или что-то в этом роде. Иногда чувствую себя такой никчёмной... - она не договорила, потому что бабушка вдруг поднесла палец к губам и зашипела:

- Чшшшш!

Надя с удивлением посмотрела на бабушку - раньше она никогда не перебивала её, а сейчас не дала даже закончить мысль.

- Наденька, милая, никогда больше не произноси это вслух! Ты сама себе - самый близкий человек. Только ты вольна решать кто ты есть. Назовёшь сама себя плохо - значит, такой и будешь для тех, кто тебя окружает. Другие люди лишь отражают то, что ты сама о себе думаешь. Представь себе, сколько раз твой Андрей слышал от тебя самокритичные высказывания?

- Постоянно слышит, как я ругаю себя.

- Ну вот. Если человеку постоянно говорить, что белое - это чёрное, сначала он будет отрицать. А потом поверит.

Надя задумалась:

- Слушай, бабуль! Ведь так и есть! Я помню, когда первый раз сказала в присутствии Андрея: "Кажется, я потолстела..." Он начал делать мне комплименты и говорить, что я у него самая красивая... Спустя время, в ответ на мои слова он стал просто молчать... А теперь, выходит, соглашается?

- Да. Всё так и есть - он разделил с тобой твоё мнение о себе. Здесь надо спасать не ВАС, а ТЕБЯ.

- Ну что же мне предпринять в этой ситуации? - спросила девушка.

- Для начала перестань сама себя критиковать вслух.

- Это не так просто, как кажется.

- Дорогая моя, это проще, чем ты думаешь: каждый раз, когда тебе захочется поругать себя, просто помолчи. Закрой глаза и посчитай до 10. Если критика всё-таки сорвётся с твоих губ, то хотя бы не ругай себя за это. Просто живи дальше и старайся говорить о себе только хорошо: "Какой вкусный я сварила борщ" или "какая я молодец, что поиграла с ребёнком"... Постепенно ты привыкнешь с добротой отзываться сама о себе, и твоему мужу не останется ничего, кроме как согласиться с тобой.

Ну а также, если тебе что-то не нравится в обращении к тебе Андрея, что мешает тебе выразить своё несогласие? Не позволяй ему обижать тебя словами - это второй пункт. Не соглашайся с его обидными высказываниями в твой адрес. Уважай себя сама, и муж будет тебя уважать.

- Бабушка, родная, благодарю тебя! Ты во всём права! - Надежда поцеловала старушку. После её слов девушка почувствовала себя увереннее и поняла: всё поправимо!