Разрыв без убытков : расставание как управленческое решение
Содержание
Введение
Глава 1. «Это не кризис — это данные»
Глава 2. «Честный вектор, или Чего ты на самом деле хочешь»
Глава 3. «Инвентаризация до выхода: что у тебя есть»
Глава 4. «Теория игр в одной комнате: кто твой партнёр по переговорам»
Глава 5. «Дети не фигуры: особые правила миттельшпиля»
Глава 6-1. «Шаги 1–2: Что происходит и чего я хочу»
Глава 6-2. «Шаги 3–4: Варианты и решение»
Глава 6-3. «Шаги 5–6: Первый разговор и коррекция»
Глава 6-4. «Полный цикл ПФУ — разбор в реальном времени»
Глава 7. «Имущество: делим по правилам, а не по справедливости»
Глава 8. «То, что нельзя поделить: общие друзья, воспоминания, идентичность»
Глава 9. «Паттерны, которые переезжают вместе с тобой»
Глава 10. «Ресурсная готовность: когда можно двигаться дальше»
Глава 11. «Брачный договор: инструмент, который все знают и никто не использует»
Глава 12. «Медиация vs суд: как выбрать поле игры»
Глава 13. «Что говорить, а что молчать: коммуникация в зоне конфликта»
Глава 14. «Социальный капитал: кому, когда и как сообщать»
Глава 15. «Эмоциональный ресурс в процессе: как не слить управление»
Глава 16. «Манипуляция, давление и красные флаги в процессе»
Глава 17. «Когда уступить выгоднее, чем выиграть»
Глава 18. «Жизнь после последнего хода: как устроить новую игру»
Глава 19. «Зачем вообще играть: долгосрочная цель за пределами расставания»
Глава 20. «New Game+: опыт этой партии в следующей»
Заключение
Бонус 1. «Чеклист готовности к разрыву»
Бонус 2. «Шаблон разговора о брачном договоре»
Бонус 3. «Матрица выбора: медиация vs суд»
Бонус 4. «Промты для прохождения книги через ИИ»
Бонус 5. «Аптечка первой необходимости при остром стрессе разрыва»
Глоссарий
Об авторе
Отредактировано: 05.06.2026
Добавить в библиотеку 