Уход за волосами. Секрет шикарных волос

Выпадение: причины, решение, средства

Прежде чем перейти к борьбе с выпадением волос, надо определить, есть ли оно у вас. Для этого я предлагая пройти тест.

Тест на определение наличия выпадения

Подготовка к тесту

1. Перед мытьем вычесываем волосы ориентировочно 2-5 минут.
2. Моем голову.
3. Сушим, укладываем, делаем все привычные процедуры и и после полного высыхания ждем 2 часа.

После каждого из этапов вы будете терять какое-то количество волос, и это норма. Во влажном состоянии волосы должны выпадать!

Тест

Захватываем прядь на затылке, скользим по ней (как будто гладим котика), смотрим, сколько волосков осталось в руке.

Результаты

Если осталось:

• 2–5 волосков — все в порядке, это норма;
• 5–10 волосков — отправляйтесь на консультацию к специалисту, которому доверяете;
• больше 20 волосков — серьезное превышение нормы, обратитесь к врачу.

Примечания

• Не ориентируйтесь на размер выпавшего пучка волос: если у вас волосы до лопаток, то и 5 волосинок будут выглядеть, как гнездо аиста.
• Не обращайте внимание на общепринятую норму выпадения волос: подсчитать пресловутые 50–100 волос в день сложнее, чем провести описанный тест.

Помните: надо также учитывать густоту волос. Если нет залысин, то и панику поднимать не стоит.

Тест для характеристики роста волос

Сделайте пробор на голове. Посчитайте количество коротких (в разной степени) волосков на протяжении 5 см пробора.

Если их 15 и больше, рост волос в норме и даже интенсивное выпадение не приведет к быстрой потере объема.

Есть периоды, когда результаты первого теста могут напугать.

Давайте обсудим ситуации относительно длительного волосопада, которые также являются совершенно нормальными и обусловливаются сезонными или гормональными изменениями в организме.

Когда активное выпадение волос квалифицируется как норма?

1. Дважды в год — небольшая сезонная «линька»

Продолжительность — по 2 недели.

Причина: весной мы ослаблены после зимнего холода и витаминного голодания. Осенью организм женщины переходит в спящий режим: уровень эстрогена снижается, а тестостерона — возрастает. Это всегда приводит к волосопаду.

2. Раз в 4 года — выпадение волос в телоген-фазе (данное значение является средним, а не универсальным: цикл может длиться 2, 6 и даже 9 лет).

Продолжительность — 3 месяца.

Причина: телоген-фаза — заключительный этап жизни волоска. В это время он переходит в состояние покоя и просто дожидается своего часа.

С момента «рождения» волоса до наступления телоген-фазы проходит от 2 до 9 лет (длительность зависит от индивидуальных особенностей, внешнего воздействия и места расположения фолликула), чаще всего — 4 года.

На здоровой голове в стадии покоя одновременно находится 10–15% волос. Именно они и покидают своих собратьев раз в несколько лет.

3. После родов (ориентировочно через 3 месяца после рождения малыша).

Продолжительность — 3 месяца.

Причина: во время беременности благодаря высокому уровню эстрогена локоны, кожа и ногти выглядят ослепительно без особых усилий, волосы практически не выпадают. Однако примерно через 3 месяца после родов выработка эстрогена снижается до прежнего уровня.

Кроме того, сказывается серьезный физический стресс во время родов и постоянный недостаток сна в первые месяцы жизни младенца.

В итоге все волосы, которые не выпали во время беременности, и даже чуть больше из-за стрессовой составляющей, собираются вместе и отправляются на выход. Женщине может казаться, что еще чуть-чуть и от прежней копны останется одна большая лысина. На самом же деле, как только организм окончательно перестроится на прежний лад, преодолеет последствия стресса, массовый исход волос прекратится.

Отмечу, что важно понимать, в какой фазе роста выпадают волосы. Для этого предлагаю вам следующий тест.

Тест на определение фазы роста при выпадении волос

Многое о здоровье ваших волос может сказать цвет луковицы выпавшего экземпляра. Волосок покидает голову не сразу после прекращения активного роста: луковице еще предстоит потерять пигмент и достаточно усохнуть, чтобы беспрепятственно выскользнуть из кожи.