Вдовья невеста

Глава 14

Кондитер Аларика действительно превзошёл все ожидания. На столе нас ожидало невероятное разнообразие сладостей, которые вызывали восхищение. Это было настоящее пиршество для любителей сладкого: от традиционных тортов и пирожных до оригинальных десертов с удивительными вкусами и начинками. Просто настоящий рай для диабетика, причём в буквальном смысле.

- С таким размахом скоро Эстер прославится не великими снежными магами, а изысканными кондитерами. — Я села за стол и рассеянно посмотрела на шоколадное безумие. Слюна уже наполнила рот, и я прикидывала, какое из угощений выбрать, когда Аларик с энтузиазмом положил себе на тарелку огромный кусок шоколадного торта.

- А я не против! Вместо вечных соревнований в силе мы будем действовать по-другому — завоёвывать мир изысканными кондитерскими творениями.

- И тогда мир наполнится толстыми и счастливыми людьми? – Я скептически выгнула бровь посмотрев на Аларика.

- Магам лишний вес не страшен. Мы тратим слишком много энергии, используя магию.

- Расскажете мне об этом, когда не сможете влезть в свой костюм, — я со смехом покосилась на стремительно уменьшающуюся порцию в тарелке Аларика. — С таким количеством съеденного никакая магия не поможет.

- Вы перестанете воспринимать меня как мужчину, если я наберу вес?

- Хорошего человека должно быть много, но если Ваш вес превысит все разумные границы, то мне придётся найти способ помочь Вам похудеть.

- Слышал в этом хорошо помогает физическая активность. – Аларик отложил ложечку и внимательно посмотрев на меня. – Как Вы себя чувствуете? Есть признаки повышенной нервозности или другие эмоциональные всплески?

- Как я уже упоминала ранее, после предыдущего приступа я едва ли способна испытывать какие-либо эмоции. Пока в моём состоянии преобладает апатия.

- Хорошо, значит пока организм истощён можно попробовать несколько техник, которые должны помочь настроить резонанс между вашими эмоциями и магией. При должной тренировке Вы сможете при помощи эмоций усиливать свою магию. Главное научиться подстраивать эмоции в такт с Вашими собственными магическими колебаниями. Вы и Ваша магия единое целое. Нужно лишь научиться синхронизировать все внутренние потоки и душевное равновесие.

- Вы имеете в виду медитацию?

- Не только. Для проработки своих эмоций их необходимо понимать, а проще всего это сделать, записывая.

- Записывать эмоции? – Я скептически посмотрела на Аларика. – Дорогой дневник, мне не подобрать слов, чтобы описать боль и унижение, которые я испытала сегодня. – Усмехнувшись, лишь покачала головой. – Не понимаю, как поможет ведение дневника?

- Всё просто, Вам нужно начать каждый день выписывать ситуации, которые вызывали у вас эмоциональный отклик. В первое время при заполнении будут трудности с распознаванием эмоций. В таком случае лучше обратиться к телесным ощущениям. Речь о коме в горле, дрожи в руках, давлении в груди.

- Звучит странно.

- Понимаю, но это даст возможность проанализировать, что вызывает те или иные ощущения.

- Чтобы избавиться от стресса, нужно устранить его источник. – Я покачала головой. – То есть, если я пойму, что меня раздражает, то что будет следующим шагом? Устранение раздражителя? Как-то негуманно.

- Федра, — начал Аларик с теплой улыбкой, — мы будем исследовать причины вашего эмоционального дискомфорта. Наша цель — найти триггеры негативных реакций и создать стратегии их изменения. В управлении эмоциями важно глубоко понимать их природу и механизмы.

- Магическая психология, прекрасно, — я устало отклонилась на спинку стула. — Если для стабилизации магической энергии нужно анализировать все мои эмоциональные и поведенческие реакции, у меня нет выбора, кроме как начать глубокое самоисследование. Более того, использование магии неизбежно увеличивает мой потенциал. Поэтому, выходит, что управление эмоциями важнее, чем риск для окружающих. Хотя я ожидала более радикальных методов стабилизации, а не просто анализа и саморефлексии.

- Понимаю, что предложенные методы кажутся вам недостаточными, — ответил Аларик улыбнувшись, — но эмоции тесно связаны с физиологическими реакциями нашего тела. Все эмоции, независимо от их силы, отражаются на физическом уровне. Внимательное изучение этих телесных проявлений помогает выявить внутренние процессы, происходящие на эмоциональном уровне. Понимание этих процессов — ключевой этап в управлении эмоциями. А значит и в освоении магии. Все мы учимся, сначала ходить, потом говорить и управлять магией. Да, с Вашим светло-зелёным уровнем при рождении, Вам не приходилось сталкиваться с большими трудностями. Но основной принцип управления и понимания реакции магии на организм должны быть понятны.

Прекрасно, помимо медитаций и самоанализа, мне нужно опираться на прошлый опыт, которого, сюрприз-сюрприз, у меня нет. Он был у Федры. Хотя, я же пробовала использовать магию. Плела заклинания. Думаю, именно такой опыт и имеется в виду. Ладно, улыбаемся и машем. Может, удастся совладать с силами, которые подарил мне источник. Он мудрый, а значит, не стал бы давать то, с чем невозможно справиться.

К сожалению, после завтрака Аларик отправился заниматься государственными делами, оставив меня на попечение тренера по контролю, Магистра Эндора. Тот выдал мне антимагические браслеты, но не настаивал на их немедленном использовании.