Я прятала этот страх с 6 лет. А потом освободилась
Глава 2. Обратный путь
До 30 лет меня сопровождали постоянные тревоги. Я была жутко неуверенной. Боялась всего подряд: ошибиться, быть осуждённой, сказать не то, показаться странной, сделать что-то «неправильное».
А те детские воспоминания — сон с трупом, кладбище — жили где-то глубоко, как скелеты в шкафу.
Потом всё начало меняться. Я стала смотреть и читать современную психологию. Потихоньку — сначала просто из интереса, потом всё глубже. Я начала понимать, что со мной не «что-то не так», а что мои реакции — это следствия, а не дефекты.
Но в какой-то момент стало ясно: самой не справиться. Внутри были такие пласты боли, страха, вины — что просто прочитать статью или посмотреть ролик уже было недостаточно. Я пошла к психологу. Несколько сеансов. И с этого началось настоящее освобождение. Я наконец-то смогла не просто понять, а прожить и отпустить.
Появилось ощущение, что я — дома. И я никого и ничего больше не боюсь. Мир стал ярче и добрее.
Сегодня те страхи больше не управляют мной. Я их помню, но уже без паники. Я чувствую, что внутри стало больше света, пространства, тепла и опоры.
Это не финал, это путь. Но теперь я на нём не бегу от себя, а двигаюсь навстречу.
Добавить в библиотеку 