Заметки фантазёрки: разреши себе жить с улыбкой.
Глава 42.
Ресурс – очень интересная вещь. Вот он есть, а вот его нет. Лежу на диване, телефон в руках, пишу пост. Ощущение – я в ресурсе, расслаблена, довольна, всё хорошо в общем. Пить только хочется. Но от одной даже мысли, что надо встать и дойти до крана налить воды, мне становится не по себе. Я понимаю, сколько надо потратить сил на это, которых в общем то и нет, энергия плещется где-то на дне стакана. Вот вам и ресурс, он вроде есть, но его вовсе нет.
Соблюдай режим дня, правильно питайся, занимайся спортом, будешь бодр и весел. Согласна, с каждым словом. Вот только этого недостаточно. Ресурс, та энергия, от наполненностью которой работоспособность зашкаливает, в глазах огонёк, ты бодр и счастлив – его надо пополнять дополнительно.
Чем? Ежедневно маленькими приятностями, от которых становится тепло на душе. У всех они разные, будь то разговор с близким человеком; солнце, заглянувшее в твоё окно посреди хмурого дня; даже тёплая булочка и стакан любимого кофе в сквере после трудного дня. Это лишь маленькая часть, дающая подзарядку радостью и поднимающая настроение. И день уже не кажется таким тяжёлым, хочется творить, а мысли толпятся в голове, спеша превратиться в новый пост.
Но бывает так, что тратится больше, чем успеваешь восполнить. Ежедневно, ежечасно отдавая ресурс полностью. Тогда не восполнить по капле. Ждать отпуска? Хмм, боюсь, если я буду ждать отпуска, я просто иссякну.
Нет, для этого есть выходные. Что можно успеть за два дня? Всё! Поездку за город, прогуляться по лесным тропинкам и насладиться тишиной. Пикник на набережной, наблюдать за могуществом реки. Или даже маленькое путешествие, где за два дня можно познакомиться с новым городом. Что можно представить, всё возможно. Стоит лишь захотеть.
Для каждого будут свои, большие и маленькие радости. Просто подумайте, что заряжает вас и где живёт ваш ресурс. И восполняйте его чаще, не дожидаясь, когда он иссякнет.
Берегите себя, будьте в ресурсе.
#40534 в Фэнтези
#3279 в Бытовое фэнтези
#14746 в Разное
#1478 в Развитие личности
семья и дружба, выбор души, радость жизни
16+
Отредактировано: 12.09.2025
Добавить в библиотеку 