Заметки фантазёрки: разреши себе жить с улыбкой.

Глава 76.

Но сейчас я не об этом. Если развивать в себе больше хороших привычек, вредные начнут уменьшаться.

Я живу по правилу не равняться на других, не искать кумиров, чтобы слепо копировать их жизнь. Мне ближе принцип "каждый день становиться лучше себя вчерашней". Это не значит, что каждый день я должна вводить новую полезную привычку, работать не покладая рук над собой. В моём понимании эта фраза означает другое.

Каждый день приносит разные события и ситуации. Как на них реагировать и как себя вести, пропуская через призму своего сознания, это и есть работа над собой.

Приходя домой после тяжёлого рабочего дня меня встречает домашний беспорядок с горой не разобранной посуды и детский ответ: "Ой, а что, уже вечер? Забыли.."

Включить "яжмать", всех отчитать и построить, испортить всем настроение и добавить к своей усталости раздражение и злость? Или дать себе полежать пол часа, набраться сил, а потом улыбнувшись позвать всех на ужин, мягко раздавая поручения кому-то мыть овощи, другому доставать тарелки. Домочадцы оживляются, делятся радостями дня, тем самым наполняя меня своим счастьем и любовью. В такие моменты они открыты для общения, они слышат меня и в следующий раз забывчивость проходит. А в их сердцах закладывается маленький кирпичик: семья – там где любят.

Ничего особенного, но полезная привычка отдохнуть придя домой с работы спасает мир и настрой дома, делая лучше меня, наполняя счастьем.

Я занимаюсь спортом. Регулярно встаю в 5 утра, собираюсь и иду перед работой на тренировку. Летом встается на раз-два, зимой сложнее, но я все равно не бросаю. У меня нет цели стать гуру в спорте, накачать супер мышцы или побить рекорд. Это просто полезная привычка, которую я ввела в свою жизнь. Спорт даёт мне прекрасное самочувствие, здоровье, энергию жизни, бодрость. Она дисциплинирует, не даёт засиживаться допоздна, тем самым улучшая режим дня. Ну и конечно, мне нравится своё отражение в зеркале)) А утро для занятий не обязательное условие, мне банально лень заниматься вечером, после работы я выбираю отдых.

Ещё у меня есть полезная привычка: каждый день я выбираю быть счастливой. Это не привычка, скажет кто-то?

А вы попробуйте. Каждый день выбирать по утрам настроение счастья. Это когда улыбка просыпается вместе с тобой, доброе утро желается с радостью и любовью, а не цедится по капле сквозь зубы. Мир переливается красками и звуками. И даже в пасмурный день находятся маленькие радости, делающие его светлым. Если на календаре лето, а за окном осенняя температура? Так может это повод надеть любимый шарфик, взять яркий зонт, а вечером устроить киновечер с теплым какао.

Замечать в обыденном счастливые моменты не сложно, главное начать, а потом войдёт в привычку. И появится та самая, дающая столько тепла, каждый день быть счастливой.

А что же вредные привычки? Конечно они у меня есть, те что я считаю таковыми. Я не оставляю попыток их победить, периодически терпя провал в этой борьбе. Но я ж занудный оптимист, я не теряю надежды и верю, если желание истинное, всё получится.