Выгорать нельзя писать
— А что у тебя горелым пахнет?
— Это просто я выгорела...
Вся эта история началась с того, что я выгорела. Вот вроде весна, тепло, солнышко светит, цветочки цветут, птички поют, кошаки по ночам под окнами орут, а внутри как будто лошадь сдохла и воняет… Если ты сейчас это читаешь, значит, тебе знакомо это состояние. Или ты понимаешь, что подошел пугающе близко к нему. Ну или тебя приманил аромат жареного мяска. В любом случае, наливай себе чашечку чай-кофе, бери любимую конфетку, располагайся и получай удовольствие от истории.
Обо всëм по порядку. Сперва немного поведаю о том, как я дошла до жизни такой.
Есть у меня работа, потому что хочется кушать и надо платить за квартиру. Есть у меня быт, ибо в квартире надо убираться и готовить это самое кушать. Есть у меня родные люди и кошки, которые хотят внимания, ласки и заботы (а ещё наводят беспорядок и постоянно хотят жрать). Есть у меня я, которая тоже хочет внимания и ласки. И есть у меня творчество — это уже для удовольствия. В этот чудесный график нужно впихнуть ещё немного времени на сон, дорогу дом-работа, душ, прокрастинацию и прочие мелочи жизни, без которых, увы, никуда. Получается такая среднестатистическая картинка жизни среднестатистической русской женщины. Плюс-минус километр у каждого из присутствующих такая ситуация, просто где-то «работу» заменяем на «учёбу».
Но я бы не была собой, если бы не попыталась «впихнуть невпихуемое». В целом я люблю учиться (речь сейчас не про школу и универ, а про саморазвитие) и добавила в свою повседневную жизнь ещё и марафон по финансовой грамотности. Вещь в целом полезная, нужная и об этом решении я не пожалела, хотя и поняла уже по факту, что силы свои я переоценила. Тот неловкий момент, когда откусил больше, чем можешь проглотить.
Все эти занятия требуют не только времени, но и определённых сил. В сутках всего двадцать четыре часа и я пока не нашла, где можно прикупить ещё парочку (если знаешь — напиши в комментариях, я готова покупать оптом). Чтобы «успеть всё», порой приходится чем-то жертвовать и чаще всего это время на отдых и личное время. Наш внутренний ресурс истощается. Это не сразу заметно. Подумаешь, тёмные круги под глазами — их всегда можно замазать тоналкой. И так день за днём, месяц за месяцем и год за годом мы понемногу тратим себя. Капля за каплей теряется наша внутренняя энергия, и приходит оно — выгорание. И тогда сил уже ни на что нет, хочется просто лежать и смотреть в стену, и чтобы никто не трогал.
Вот только дела никуда не деваются, и это начинает раздражать. Это ведь так несправедливо, что кроме тебя некому помыть посуду! Все её просто складывают в раковину и даже водичкой не зальют. Как будто назло, чтобы мне дольше над раковиной корячиться. Бесить начинают даже какие-то мелочи. Даже сломанный ноготь становится трагедией вселенского масштаба. Дорогие мужчины, если вы видите женщину, рыдающую из-за маникюра, знайте — она не тупая истеричка, это просто была последняя капля в чаше её терпения.
Я страдала. Я истерила. Я агрилась на всё, что движется, и на то, что не движется тоже. Я то лежала в состоянии полнейшей апатии, то неслась уничтожать всё живое, что попадётся под руку. Мои эмоции больше были похожи на качели, меня несло из состояния пассивной агрессии в активную и обратно. Порой этот цикл занимал всего пару секунд. Творческий период внутри меня давно закончился — не было ни времени, ни сил, ни желания. И вот сижу я после очередной истерики из-за какой-то фигни, мотаю сопельки на кулак, упиваюсь жалостью к себе и понимаю, что та самая дохлая лошадь, что неприятно пахнет — это моя внутренняя лошадь, которая всё на себе тащила. Пара-пара-пам!
Что можно сказать человеку, у которого внутри пепелище? Многие коучи, тренеры по успешному успеху и просто «неравнодушные» будут распинаться абстрактными формулировками. «Встань и сделай», «соберись, тряпка», «не можешь сделать — заставь себя», «пока ты страдаешь твоё счастье уходит», «время не мечтать, а действовать», «ты сможешь, главное начать». Ну вы поняли… Вроде как бы и да, но что-то вот ни разу не легче. Хотите помочь — помойте за меня пол, а я пока ещё немного полежу. Отдельный котелок в аду предусмотрен для тех, кто начинает виноватить итак замученного человека. Это именно то, что нужно в тот момент, когда хочешь закопаться под плинтус и кажется, что я родилась уже уставшей…
Есть одна чудесная поговорка: «Лошадь сдохла — слезь». Уж не знаю, кто первый додумался до этой гениальной мысли, но ему следует поставить памятник. Проще и доступнее объяснить ситуацию и выход из неё, на мой взгляд, невозможно.
И вот есть я, есть дохлая лошадь и надо что-то с этим делать. Копнув немного глубже я постигла вторую великую истину — ныть не эффективно. Хотя, на какое-то время эмоционально становится легче. Вот только проблема как была, так и останется. А проблема ведь оказалась очень простая — я устала.
Поняв, что истерики и агрессия не помогают, я стала искать другие варианты решения сложившейся ситуации. Мне нужно было отдохнуть. Самый простой и очевидный вариант — отпуск. Признаюсь, это очень заманчивая идея. Море, пальмы, чайки кричат, у тебя в кокосике вкусный коктейль с трубочкой, зонтиком и ломтик апельсина на бортике. Когда песочек к попке липнет это ведь гораздо приятнее, чем когда попка липнет к офисному стулу…
Вот только жизнь внесла свои коррективы. Границы закрыты. Чтобы куда-то выехать, нужны прививки и справки (как меня задолбал этот карантин…). Да и реальность моей жизни в связи с пандемией стала такой — работаешь и кушаешь или в отпуске и на «трёхразовом» питании (понедельник, среда, пятница). Отпуск, как бы он не был мною желанен, помахал мне ручкой и свалил на тот самый белый песчаный пляж с пальмами один, без меня.
Стало быть, нужно искать бюджетные варианты восполнения внутреннего ресурса. Слезла с трупа лошади и выкинула его на помойку. Раз у меня нет возможности отдыхать, то буду меньше работать, решила я. Работу из уравнения не выкинуть, а значит, нужно искать способы как-то оптимизировать остальное время.
Первое, к чему я пришла — нет «бытовому раю». В те дни, когда я выхожу на работу, я ничего не делаю по дому. Если раньше я приходила с работы и могла отстоять «вторую смену» у плиты, то сейчас живём по правилу «нет ужина — чай тоже еда». Когда я прихожу с работы, мне самой нужна заботливая жена, а значит, домашние дела стоят на паузе. Как оказалось, это намного приятнее, чем ползать с тряпкой. Можно завернуться с чашкой чая в плед и читать книгу, смотреть фильмы или полежать в ванне. Да и перекати-поле из кошачей шерсти, что иногда катится через комнату, не так уж и бесит. В дни, когда я условно выходная, я занимаюсь домом, но тоже без фанатизма, оставляя себе время на отдых. Оказывается, если придушить внутреннего перфекциониста, забить на идеальный порядок и питание «как в ресторане», жить уже становится легче. Не скажу, что родные восприняли это нововведение с особой радостью, но тот факт, что я стала менее раздражительная - их радует. По крайней мере мне приятно так думать. В конце концов со мной живут взрослые люди, а не младенцы, а значит, они сами могут о себе позаботиться.
Следующий шаг к счастью — я разрешила себе быть уставшей, разрешила себе ничего не делать и не испытывать чувство вины по этому поводу. Далось мне это с трудом. Призрак лошади внутри меня возмущался, как я могу лежать, когда пыль на подоконнике, а ещё окна не вымыты, скатерть не накрахмалена и вообще, скоро грязью зарастём! Грязь облепит стены и вместо квартиры будет пещера, с потолка будут свисать носки-сталактиты и кошки станут саблезубыми тиграми… Спойлер — ничего подобного не случилось.
Важной частью моего тюлень-челленджа был дедлайн. Я разрешила себе отдых и установила ограничение, чтобы это не продлилось бесконечно долго. Две недели мне можно не делать то, что не хочу (на работу ходить всё равно пришлось). И ничего не рухнуло! Никто не зарос грязью, не помер с голоду и не убился об стену. Оказывается, не так уж и много на мне ответственности, как я думала.
Следующим шагом было избавиться от излишков негатива внутри меня. Идея в целом хорошая. Вот только, прошерстив интернет, я поняла, что мало кто знает как это делать и ещё меньше это практикуют. А в целом вещь полезная. Негативные эмоции можно расценивать как отходы от радостных, позитивных эмоций.
Минутка аналогий. Все мы едим, так как еда нам нужна, и в большинстве случаев нам вкусно и приятно. Еда даёт нам энергию, но от неё есть отходы и это естественно. Вот только никто (я очень на это надеюсь) не оставляет эти отходы посреди улицы, где приспичило справить естественную нужду. Мы идём в специально оборудованное для этого дела помещение, закрываем дверь, чтобы сохранить интимность действа, потом всё смываем и пару раз пшикаем освежителем воздуха. Всё красиво, гигиенично и цивилизованно.
Внимание вопрос: почему нам не прививают культуру освобождения от негатива? Чтобы не просто наорать на кого-то когда плохо, а «экологично» спустить пар. Как-то не хватает этого в нашем цивилизованном обществе.
Итак, что может помочь сбросить излишки негатива и восполнить внутренний ресурс:
Сломать что-то. Комнаты гнева — идеально подходящее для этого место. Круши-ломай в своё удовольствие и даже убирать после себя не нужно (любой каприз за ваши деньги). В крайнем случае можно найти старую мебель или ненужную посуду и расколошматить это на каком-нибудь пустыре с дикими воплями о том, как всё задолбало (пожалуйста, не забывайте убирать за собой).
Спорт. Ноги в кроссовки и бежишь, пока силы не закончатся. «Бежать от проблем» можно с пользой для фигуры. Увы, я и спорт не любим находиться в одном помещении. Мой забег продлится минуты три, может пять, а потом я упаду оттого, что в боку колет, пяточки потеют и так далее. Лично мне не зашло, хотя в последнее время размышляю о том, чтобы заняться йогой. Но вдруг тут собрались не только такие ленивые попочки, как я.
Медитация. Штука, в целом, прикольная. Лежишь, приятный голос в наушниках просит тебя расслабиться и «ощутить внутреннюю энергию», фоном играет приятная музыка. Кроме того, можно выбрать разные варианты. Тут тебе и избавление от негатива, и восполнение энергии, и активация чакр (интересно, так можно стать шиноби?). Парочку я даже оставила у себя в телефоне и периодически слушаю. Надеяться исключительно на них не стала бы, но как часть терапии — мне помогло.
Следующий шаг может показаться странным — я перестала участвовать в отзывообменах и других похожих мероприятиях активности авторов. Сейчас объясню почему. Отзывы — это важная часть контакта автора с аудиторией. Но далеко не все читатели готовы что-то писать, а отзыв хочется. В разных фестивалях и марафонах я появлялась с завидной периодичностью и к своей части работы подходила ответственно. Читала, за редким исключением, больше обозначенного минимума и вдумчиво писала отзыв. Если было что вынести в замечания — обосновывала свою точку зрения и предлагала возможные варианты как это исправить. Я вкладывала свои время и ресурс в это мероприятие, потому что понимала — по другую сторону интернета сидит такой же автор, как и я, которому важно увидеть отклик на свою работу. Вот только за все марафоны мне встретился лишь один человек с такой же отдачей.
Марафонные отзывы в большинстве своём однотипные, полные воды. Порой те «простыни», что я получала, можно было приложить к абсолютно любой работе и смысл бы не поменялся. В других было понятно, что рецензент просто открыл рандомно пару страниц, что-то читканул по диагонали и на коленке склепал писульку. Вчитывались в текст единицы. Это вполне объяснимо. В отзывообменах участвуют только авторы, они, за редким исключением, не хотят читать, они хотят внимания, они хотят поговорить о своём творчестве, обсудить своих героев, созданный ими сеттинг. Винить людей в том, что они не готовы дать мне то, что я жду, глупо. У них этого нет, они пришли за тем же самым…
Я поняла, что всё это время веду игру в одни ворота. Может быть, у вас по-другому, но для себя я пришла к выводу, что количество получаемых эмоций не соответствует количеству тех усилий, которые я вкладываю. Пока я отказалась от любой активности такого рода. Возможно однажды появится желание вернуться и снова поиграть в эту лотерею, но пока у меня есть чем заняться.
Прогулки и природа. Пока тепло, этим можно наслаждаться в полном объёме. Кто-то любит горы, кто-то лес, а кому-то повезло жить в городе у моря. Я в этом плане кайфую — живу во Владивостоке. Тут и море, и лес, и горы. (Есть и минусы — клещевой энцефалит и три вида акул, способных напасть на человека, например, но давайте о хорошем). Когда закрывают границы, начинаешь ценить природу родного края. Оказывается, есть много мест, куда можно сходить на прогулку, некоторые даже в шаговой доступности. Загружаем рюкзачок питьевой водичкой, перекусом и в поход. Не забываем опрыскивать одежду средством от клещей и убираем после себя мусор. Даже маленькое путешествие — уже путешествие и новые эмоции. Помните слова одного мудрого хоббита: «Ещё ни одна интересная история не началась со слов: «Однажды я очень удачно остался дома».
Для красоты и для души. Тут всё понятно — каждому человеку нужно личное пространство и личное время. Не надо жертвовать своими потребностями в угоду чужому комфорту, особенно если никто об этом не просил. Разного рода масочки и уходовые процедуры можно организовать себе даже на дому, так что пандемийный апокалипсис ещё не повод отказывать себе в такой роскоши, как спа. У нас, девочек, много способов порадовать себя: маникюр, педикюр, уход за волосами и кожей, новое платьишко или босоножки. Такие процедуры не только положительно сказываются на внешнем виде, но и помогают отключиться от проблем на какое-то время. Это как перезагрузка для мозга. Набираем в ванну воду подходящей температуры, добавляем соль, пену, свечи по комнате, любимую книгу или сериал (не забывайте про технику безопасности) — кайфуем. Мир не разорвёт от того, что вы на часик отложите дела, небо не треснет, если вы почитаете книгу вместо того, чтобы заморачиваться и готовить первое-второе-компот.
Нормальный режим сна. Вроде простая истина, но всё равно с этим сложно. Ещё одна глава и спать… Ещё одна серия и точно лягу… Кто из нас не занимался таким самообманом? Спать нужно и тут даже пояснять не стану — все итак всё знают.
Чистка окружения. Трудные периоды бывают у всех, но если среди друзей-товарищей есть та (тот), что только и делает, что ноет как всё плохо, то сейчас настал тот самый момент, когда этого «товарища» пора высадить ж0пой в сугроб из вашей жизни. Есть у меня сестрёнка, которая в детстве смотрела разные мультики, что нормально для детей. В одном из них («Лунтик») был отвратный персонаж — пиявка, которая всё время орала одну и ту же реплику: «Всё плохо-плохо-плохо!» Если в вашем окружении обнаружились такие пиявки — за борт их. Туда же идут критиканы-знатоки, которые постоянно вас унижают «ну кто такие обои в гостиной клеит» или «борщ надо варить только так и никак иначе» и советчики в духе «я бы на твоём месте…» и «мне бы твои проблемы». Эти люди вас обесценивают, так что пусть катятся в закат. Змеиный коллектив на работе — ищите другую (может там и платить будут больше). Злобные одноклассники/однокурсники — дистанцируйтесь. Тот факт, что вас несколько часов держат запертыми в одном помещении, ещё не означает, что вы обязаны общаться. Токсичные родственники — сокращаем общение с ними. Да, вы услышите в свой адрес кучу какашек, когда прекратите давать троюродному брату-алкашу денег (У него же такая сложная ситуация в жизни! Как можно быть настолько бесчувственным?!) У меня для вас новость: если сестра вашей бабушки — энергетический вампир, можно не ездить к ней на дни рождения (и даже на юбилей). Если человек сделал смыслом своего существования отравить жизнь окружающим, то с ним можно не общаться, и тот факт, что у вас есть генетическое родство, ещё ничего не значит. Да, возможно я покажусь циничной, эгоистичной стервой, но жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на моральных уродов.
Чтобы общение было полноценным, оно должно быть приятным обоим. Если тебе нужно выговориться — я послушаю и поддержу. И будь готов(-а) к тому, что если мне будет нужно выговориться, я приду к тебе и буду говорить. Это равноценный обмен (привет от Цельнометаллического алхимика), в этой игре нельзя играть в одни ворота. Общение — как секс, нужно ещё вызвать у человека желание с тобой этим заниматься.
А если кто-то вдруг узнал себя в той пиявке, то у меня для тебя, дружок, плохие новости: меняйся или останешься в одиночестве. Твоё нытьё не решает проблемы, оно только отталкивает от тебя окружающих. Почему? Ну, такова жизнь. Мы все хотим быть счастливыми. Нас тянет к счастливым людям, от них пахнет счастьем, они светятся, и хочется хотя бы просто постоять рядом. А унылые люди источают аромат горя и проблем, нравится такое только моральным мазохистам. (Это сейчас аллегория, я никого не нюхала)
Делайте перерывы. Поработал — немножко отдохни. Попей чай, смотря в окошко. Пять-десять минут отдыха не ухудшат результат, совсем наоборот — дадут больше сил и внимательности. Продуктивность при монотонной работе в разы ниже, нежели работать с краткими перерывами. Ещё очень эффективно чередовать виды нагрузок. Если ты работаешь физически — то перерыв должен быть интеллектуальным и наоборот. Сидишь весь день в офисе и делаешь «клац-клац» по клавиатуре — встань и сделай зарядку. Это не так стрёмно, как кажется, и даже полезно. Пара наклонов, приседания, встань на мостик (шучу) — разогнала кровь, мозг насыщается кислородом, плоскопопия не будет. Уж всяко лучше, чем в курилку ходить…
Якорь суперичности. Очень полезная психологическая фишка. Дело в том, что в нашей жизни бывают не только взлёты, но и падения. И важно не то, сколько раз ты упал, а сколько раз поднялся. В моей жизни случались и куда более трудные периоды. Тогда мне казалось, что вариантов всего два: лечь и умереть или выйти в окно. И тем не менее они остались в прошлом, а я стала сильнее, стала лучшей версией себя. На память о том, что я могу преодолеть даже такую жесть, у меня есть напоминание — мой якорь суперичности. Когда мне плохо, я смотрю на него, вспоминаю, что бывало и хуже, вспоминаю, что тогда смогла, а значит, и сейчас смогу. Таким якорем может стать всё что угодно — брелок, мягкая игрушка, украшение. В моём случае это татуировка (куда бы я не пошла, моя нога всегда со мной).
Ещё немного нововведений. Многих из нас в детстве воспитывали по принципу кнута и пряника. Хотя в особо запущенных случаях, бывало, и только кнутом. Что уж поделать — пережитки советского прошлого… Многие настолько привыкли, что даже сепарировавшись от родителей, продолжают сами себя ругать за косяки. И зачастую этот внутренний критик нисколько не стесняется в выражениях. Так, как мы ругаем самих себя, мы не ругаем никого… Этого злого гнома-критика внутри себя нужно задушить и отправить туда же, куда и труп лошади. Пусть гниют рядом.
Ошибаются все. Ошибаться — нормально. Ведь это — неотъемлемая часть получения опыта и знаний. Такова жизнь. Когда человек рождается, он может только орать, ходить под себя и глотать. Набор функций минимальный. Сколько раз ребёнок упадёт, прежде чем научится ходить? И никто не гнобит его за то, что он падает. И ты не оскорбляй себя, если где-то что-то не получилось. Иногда нужно ошибиться, чтобы что-то понять, ведь ошибка — тоже результат. Никто не умер? Никто не пострадал физически и непоправимо? Значит, всё нормально, продолжай пытаться.
И вот, прожив свой негатив, восполнив внутренний ресурс, я почувствовала в себе желание снова сесть за свой роман. Те сцены, над которыми я раньше убивалась, получились великолепно, нужные слова сами находили меня. Хобби снова приносило мне удовольствие, а не стало тяжкой обязанностью.
Сейчас я пишу «в стол». Для этого есть несколько причин:
— Я могу вносить изменения в текст по мере написания последующих глав. Иногда мне во время работы над книгой приходит в голову какая-то хорошая идея, и я могу внести предпосылки к ней, чтобы избежать рояля, резво выкатывающегося из кустов. С опубликованными главами так, конечно, тоже можно, но не каждый читатель пойдёт перечитывать то, что было пару глав назад. Откладывая выкладку до момента завершения книги, я оставляю себе полнейший простор для действий.
— Читатель получает новые главы «по расписанию». Для себя я установила, что выкладываю главы по пятницам, и мои читатели знают, что если книга начала выходить, то каждую пятницу они получат порцию приятных эмоций (в конце рабочей недели самое то), и история обязательно будет завершена, а не перейдёт в статус «заморожено», потому что на автора напал Неписун.
— Меньше зависишь от фидбека. Наличие или отсутствие обратной связи при таком формате работы лично для меня становится не таким критичным. Ведь моя работа уже сделана. Я не заброшу её только потому, что людям нечего сказать.
Также, для внутренней дисциплины я ввела себе «план минимум» на неделю. Есть определенное количество страниц, которые я пишу. Цифра вполне посильная для меня. Когда у меня появляется возможность и желание — сажусь и пишу. Я могу позволить себе день-другой отдохнуть, не испытывая при этом чувства вины за своё безделие, а потом наверстать. Я не буду убиваться, если не выполню план. В этом случае я сама себе начальник. Но если план выполняется — я позволяю себе какие-то дополнительные приятности, тот самый «пряник». Работая над книгой в таком формате, я получаю в разы больше удовольствия.
Если у тебя есть ещё какие-то способы преодоления выгорания — пиши об этом в комментариях. Хочешь поделиться своим опытом - тоже пиши. Наверняка есть те, кому это будет полезно. Ведь каждый сам решает, куда поставить запятую в названии статьи.
Благодарю за внимание (｡•̀ᴗ-)✧
10 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиСпасибо
Спасибо! Я так прежнюю работу из-за выгорания бросила....
Элиза Полуночная, я взяла перерыв в год на учебу)не жалею) писать стала
Спасибо!! Очень полезно! Сама только что выгребла из периода полного аврала, когда запланированное начало книги наложилось на огромное количество работы и заболевшего ребенка. Тоже пришла к мысли, что нужно начинать выкладку книги после того, как она завершена.
Алиса Жданова, Я, пока пишу, достаю всех родных и подруг, обсуждаю с ними разные моменты, скидываю кусочки черновика. Они, бедные, от меня уже шарахаются ))) Потом на этапе редактуры с бетой всё проговариваем, смотрим чтобы предпосылки к разным событиям были, чтобы всё логично и так далее.
Да, было... И нежелание подняться с постели и эту постель прибрать, и уборка, и стирка, глажка в тягость, а ещё ребёнок и муж, каждый со своими потребностями и претензиями, работа на которую ноги не несут, праздники, когда выть хочется, и ни кто не почистит даже луковицу, чтоб помочь в готовке... И тогда не было ни психологов, ни книг для чайников, ни интернета с коучами и другими советчиками, да что говорить, телефон не в каждой квартире имелся. Свою проблему я устранила волевым решением-сделала список моих дел, график исполнения, упразднила многие праздники... И тогда произошла встреча с моим учителем, наложившая отпечаток на мою жизнь, давшая мне направление для работы над собой, своим Я. С тех пор все меняю под себя, домашние научились делать все по дому, нытикам(даже сестре) и прочим "доброжелателям" от ворот поворот(сестре объяснения, почему ныть нельзя, причём не однократно). Депрессии(скорее плохое настроение, стараюсь не допускать, чтобы это стало частью меня) случаются, но никогда такие глубокие, как та первая, даже когда кажется, что все летит в Тартарары, я знаю, это к лучшему и так и бывает всегда!
Вам Эли, всего наилучшего и Муз вам в помощь!
Марина Козак, Каждой работающей женщине самой нужна заботливая жена…
Это действительно тяжело, когда нужно всё на себе тянуть, а если ещё и ребёнок маленький, который не может сам о себе позаботиться, то это совсем тяжко. Когда на тебе круглосуточно ответственность за кого-то, то отдых становится недостижимой мечтой.
Благодарю за отзыв ) Счастья Вам ))))
Спасибо. В некоторые моменты жизни надо со вкусом и чувством всех (ну, почти всех))) и всё слать. Помогает.
Лилу, Очень хороший совет, а то так и не замечаешь, как они быстро на шею садятся )))
Спасибо
Спасибо❤
Спасибо за полезный блог)
Спасибо
Привет))) Сочувствую! Верю, что вы справитесь. У меня тоже бывает усталость, важно переключиться на другое приятное дело и отдохнуть. И вообще, с чего это вы решили загонять себя как лошадь? Это никто не оценит! Перфекционистам ( и с перфекционистом) жить трудно! Надо что-то менять и уж если сильно раздражает, то и работу. За 5 лет я сменила 4 работы, правда на последней уже работаю пару лет и она не напрягает. Особенно если сравнить с 5 годами ранее. Так что нет смысла оставаться там, где трудно и взваливать все на свои хрупкие плечи! А дом каждый строит сам. Успехов вам и побольше печенек Музу)))
Кристина Нордис, Приветствую! Постепенно справляюсь и восстанавливаюсь. И, заодно, делюсь опытом - вдруг есть те, кому это поможет. Работа у меня сейчас такая, где нет сильной нагрузки и есть свободное время, чтобы писать. Хочу получить статус коммерческого автора и сделать хобби работой, но для этого нужно ещё немного времени и стараний.
Вам вдохновения и отзывчивых читателей )))
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена