Книга. "Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба" читать онлайн

Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Ограничение: 16+

В тексте есть:здоровье, здоровый образ жизни, психология питания

Читать
Мне нравится 6
Рейтинг:
6
17 4994

Текущий рейтинг:
#28122 в Разное
#14588 в Современная проза

Заморожена: 05 Сен 362 стр.

12.06.2022 — ...

Скачать: epub mobi fb2 (2 загрузок)

Добавить в библиотеку


Аннотация к книге "Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба"

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.

Автор книги рассказывает о том, как изменить отношение к еде, свое тело; похудеть раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа в сладком, мучном и алкоголе.

Сулимов Леонид Валерьевич является Управляющим фитнес клуба в центре Москвы. В ходе своей карьеры Леонид активно помогает своим клиентам в настройке их питания и последующего похудения, опираясь на свой многолетний опыт.

1 комментарий

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий

Войти
avatar
08.08.2022, 22:08:21

Хорошая книга, дельные советы. Помогла поставить мозги на место :) Спасибо автору!

Похожие книги
Горячие новинки "Разное"