Аннотация к книге "Эмоции.Инструкция по применению"
Фундаментально важно понимать свои эмоции и уметь их выражать.
Именно неумение распознавать и осознавать их порождает ваше беспокойство, мешает строить жизнь так, как вы этого хотите.
⠀
Когда вы понимаете, что внутри вас происходит и знаете, как это понятно выразить, вы можете строить счастливые и крепкие отношения!
⠀
Все ответы – внутри вас, и эта книга покажет где и как их искать.
⠀
Вы обретете практические навыки эмоциональной саморегуляции,
Научитесь отслеживать причинно-следственную связь и общаться с людьми так, чтобы быть услышанными.
⠀
Перестанете бояться и воевать с собой, научитесь принимать и проживать различные состояния, поработаете с ограничивающими убеждениями.
⠀
Книга написана максимально просто и ясно, ничего лишнего, только самое важное и интересное!
36 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиКомментарий удален
Ниоза, думаю, прочесть Вашу книгу. Возможно Вас заинтересует моя ;)
Отличная книга
Прекрасная книга! Большое вас спасибо!
отличная книга. автору респект
Прям.учебник психологии.!Клааассс! Мне понравилось. Надо сделать настольной,и почаще возвращаться. За один раз прочтения не одолел..
А есть ли данная книга на бумажном носителе?
Привет) Меня зовут Полина, мне 20 лет) Начинающая SEX модель 18+) Люблю фотографироваться в обнаженном виде) Пожалуйста оцените мои фотографии по ссылке - https://ja.cat/id204689
Такая книжка интересная, мне лично немного тяжеловато читать, Нооо где зависаю перечитываю, что б в читаться и уловить смысл.
Огромное благодарю автору, за полный разбор, за д.з.
Спасибо автору, действительно много чего мы даже не замечаем и не пытаемся изменить в своей жизни. Книга достойна внимания. Больше таких книг))))
Спасибо за приятную, понятную, поддерживающую и вдохновляющую информацию и советы!!!
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена