Аннотация к книге "Эмоции.Инструкция по применению"
Фундаментально важно понимать свои эмоции и уметь их выражать.
Именно неумение распознавать и осознавать их порождает ваше беспокойство, мешает строить жизнь так, как вы этого хотите.
⠀
Когда вы понимаете, что внутри вас происходит и знаете, как это понятно выразить, вы можете строить счастливые и крепкие отношения!
⠀
Все ответы – внутри вас, и эта книга покажет где и как их искать.
⠀
Вы обретете практические навыки эмоциональной саморегуляции,
Научитесь отслеживать причинно-следственную связь и общаться с людьми так, чтобы быть услышанными.
⠀
Перестанете бояться и воевать с собой, научитесь принимать и проживать различные состояния, поработаете с ограничивающими убеждениями.
⠀
Книга написана максимально просто и ясно, ничего лишнего, только самое важное и интересное!
https://publiccdn.litnet.com/books/covers/0/1585072294_25.jpg
33 комментария
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
Войтиочень полезная информация. спасибо вам за инструкцию
Молодцы!
Благодарю! Очень ценная информация! Легко читается! Ощущение радости от прочитанного!)
Большое спасибо. Книга весьма ценная получилась.
Благодарю за такую интересную и важную книгу! Я многое поняла. Это очень полезный и нужный навык
Спасибо за вашу книгу . Надеюсь на продолжение .
Спасибо за полезную книгу, Ниоза Губанова! Уметь регулировать свои эмоции, сохранять спокойствие и проявлять благоразумие- очень полезный навык. Спасибо, что поделились с читателями. Ценно!
Спасибо! все написано просто и понятно, без лишней "воды".
Почему только предисловие?
Ош
Спасибо! Чудесное описание эмоций и различных последствий! Читаешь и как в больнице перед плакатом о болезни - почти все про меня!)))
Дала прочитать книгу родителям, отношения улучшились, спасибо огромное)
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена