Аннотация к книге "Как избавиться от "сложных" килограммов"
Если вы относитесь к людям, которым для того, чтобы набрать вес достаточно только посмотреть на что-нибудь вкусненькое, то вам сюда.
Как снизить вес, и не "сидеть" при этом на "голых" овощах?
Как удерживать вес, не отказывая себе в любимых продуктах?
Как сделать оливье и мимозу менее калорийными без ущерба вкусу?
Прочитав массу литературы, собирая информацию от знакомых и друзей, и при поддержке мужа я наконец-то нашла способ, при котором удалось избавиться от "сложных" килограммов, которые не сдвинуть было уже несколько лет. И главное, не лишая себя вкусностей и не опуская свое качество жизни.
В книге вы найдете ответы на вопросы о том, как сохранять баланс питания, чтобы снижать и удерживать вес, полезные лайф-хаки по еде, которые позволят вам есть то, что вы любите, а также советы по двигательной активности и упражнениям, как поддерживать тело в тонусе, затрачивая на это не больше 15 мин в день.
https://publiccdn.litnet.com/books/covers/0/1742380713_35.png
0 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиУдаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена