ТК, когда у меня начались проблемы со сном, я была готова на все. и телефон убрать, и все что угодно😂 поэтому тут надо взвешивать: гигиена сна и включение парасимпатики VS привычка. Бумажные книги, аудиокниги - есть куда переходить
На сайте «Литнет» используются файлы cookie. Cookie обеспечивают правильную работу сайта и предоставляют вам больше возможностей при его использовании. Продолжая использовать «Литнет», вы даете согласие на обработку файлов cookie.