Кто такая Кристина Шереметьева: биография, отзывы

Любовь Кожухова

05.12.2025, 16:59:36

Это не просто биография Кристины Шереметьевой, а набор конкретных жизненных уроков и практических советов по питанию и психологии.

Евгения Д

02.12.2025, 15:50:05

В целом книга маленькая, но мыслей много. Прочитала на одном дыхании.. Тем не менее дала толчок попробовать марафон, зашел на ура. теперь собираюсь на полную программу.

Лидия

25.11.2025, 15:44:59

Прочитала книгу, затем прошла бесплатный марафон и записалась на 12 недель, результат уже виден: −7 кг за месяц. Команда Кристины Шереметьевой настоящие профи)

ritysia

20.11.2025, 20:21:12

Книга читается легко, как беседа с подругой, коротко, по делу и с душой. Мне понравилось, что Кристина Александровна честно делится своими ошибками и уроками - настраивает не стесняться начать сначала.

Майя М

08.11.2025, 19:04:03

Всё изложено по шагам, нет лишней воды. Кристина Александровна не боится быть уязвимой, это редкость для публичный персон в наше время.

Elizaveta

03.11.2025, 20:35:43

Очень понравилось, что в книге есть не только советы, но и личные истории они делают текст живым и вдохновляющим. Кристина Александровна, пишите еще, пожалуйста!

Татьяна Л

30.10.2025, 21:15:53

Книга скорее мотиватор, чем инструкция. Её смысл поверить в себя и найти силы начать менять жизнь. У меня получилось благодаря ей и курсу. Спасибо, Кристина Александровна, за честность и тепло.

irina

27.10.2025, 20:53:07

Для тех, кто в сомнении, книга отличное начало. Легко зайти в тему здоровья и питания, понять, как всё устроено. Кристина Александровна своим примером показывает, что перемены реально возможны.

Элла

23.10.2025, 13:15:25

Читать легко, содержание не нагружает, но при этом есть мысли глубокие. В конце книги - истории участниц, которые и убедили меня попробовать курс.

Влада

09.10.2025, 11:10:51

Я пока не участвовала в программах Кристины Шереметьевой, просто наткнулась на книгу, когда искала отзывы. Не пожалела - структурировано, по полочкам. Советую для тех, кто хочет познакомиться поближе с Кристиной Шереметьевой.

Veronika

04.10.2025, 11:13:22

Прочла недавно, книга короткая, но наполненная. Жаль, что нет большого раздела про питание, хочется побольше подробностей из личного опыта

Milana

29.09.2025, 18:40:20

Прошла курс по питанию от Кристины Шереметьевой в январе, минус 8 килограмм - результат порадовал. После программы самочувствие супер, продолжаю придерживаться рекомендаций. А эту книжку читать обязательно, кому небезынтересна Кристина Александровна.

Тоня

23.09.2025, 16:20:27

Думала, что будет обычная биография, но книга оказалась очень личной и мотивирующей. Много советов, которые пригодятся в жизни, читается легко, написано простым языком.

Валентина

17.09.2025, 14:59:07

Прочла книгу после прохождения курса. Очень понравилось, что Кристина Александровна пишет прямо, без приукрашиваний, делится своими реальными трудностями. Ощутила поддержку и вновь вдохновилась ее оптимизмом.

Наталья

05.09.2025, 12:24:51

Решила почитать книгу после того, как мои знакомые рассказали про программу Кристины шереметьевой. Книга помогла понять её методику и философию. Теперь вот думаю присоединиться к самой программе. По идее то давно пора, а я все откладываю. 

Анна

01.09.2025, 20:12:19

Приятно было читать. Кристина Александровна - настоящий профессионал. Всегда читаю её советы, слежу за новостями. Буду рада новым материалам и книгам от неё!

Ульяна

29.08.2025, 15:48:45

Читается эта на одном дыхании! Кристина Александровна, напишите еще! Кстати, здесь не просто история жизни, но и очень нужные советы для тех, кто сталкивается с критикой и негативом.

Лора

25.08.2025, 18:29:40

Прочитала книгу почти сразу после окончания 12-недельной программы. Было интересно узнать, как появилась программа. Узнала. Теперь еще больше восхищаюсь Кристиной Александровной.

Vikki

19.08.2025, 12:34:57

Книга реально впечатлила. Кристина Александровна очень открыто рассказывает о своих трудностях и переживаниях, это вдохновляет. Я уже проходила её курс, и решила вот почитать еще о ней дополнительно.

Ирина

11.08.2025, 09:54:56

Я давно наблюдаю за Кристиной Шереметьевой, как за экспертом, и эта книга помогла увидеть её с другой стороны — живой, сильной, но при этом очень настоящей. Очень рекомендую всем, кто работает с людьми, строит свой проект, или просто оказался в сложной жизненной ситуации. Это книга о внутреннем стержне и вере в себя.