https://st.litnet.com/uploads/covers/220/1643699219_42.png
Эксклюзив
https://st.litnet.com/uploads/covers/220/1643699219_42.png
С этой книгой читают
Горячие новинки "Женский роман"
350 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиБлагодарю!!!
На голодный желудок вечно какая-нибудь вкуснятина снится)))
а самого то Поля зацепила
Ой, ну прям настроение поднимает. Я уверена что эта исория зайдет многим читателям! Полиночке ох как не сладко будет. С нетерпением жду проды! Дана ваши истории как всегда супер!
Эх..2 недели назад купила весы и на тебе, 80+.. А 5 дней назад заболела, и на тебе, новомодная болезнь, ПЦР+, и за 5 дней минус 2,5 кг в минус.. И я обрадовалась, еда невкусная вообще стала, а до этого рот не закрывался. А до этого все так плохо, собрались разводиться с мужем ну и т.д. И тут эта книга.. Короче, девочки, я с вами, вдруг верну свои 50?
Интересно а от лица героя прода будет?
Лучшая диета - это диета Маи Плесецкой - НЕ ЖРАТЬ!!!
Такая "больная тема"- лишний вес... Всегда интересно, кто как справляется)) Только вопросик, а алкоголь разве не каллорийный ?)
Комментарий удален
Благодарю!!!
Успехов героине))))
Отказ от плюшек-печенюшек ? в целом снизить калорийность и увеличить физическую активность. Крема-массажи и всякая косметика вместо десертов))) ну и как самый вкусный торт - шикарный наряд или новый гардероб)))
Какая необычная героиня!
Очень симпатична мне своими неловкими моментами ибо сама такая же неуклюжая.
Жду продолжения! Заинтересовали.
Будет интересно ! Не знаю как Полина,а я точно похудею.После ее обжираловки,у меня прямо отвращение и к ней, и к еде появилось. Поведение оставляет желать лучшего обо всем остальном вообще молчу,но верю Вам,что всё измениться
пишите уничижительно о глав героине, сразу вызываете негатив к ней, или это стеб о толстушках ... фу какая я толстая, и дальше всю книгу худеть что ли будет?
Главное воду пить и увеличить физ нагрузки. Это тяжело конечно, особенно если сидячая работа. После рабочего дня тяжело себя заставить делать физ упражнения но есть классные программы на телефон, планки и упражнения 20 мин в день. Сладкое и мучное убрать! В оригинале считать калории. Это не так сложно, нужно скачать таблицы с калорийностью продуктов и вести расчет калорий съеденных за день. Все вместе даёт результаты уже через неделю.
С новинкой❤
Интервальное голодание в данном случае лучше зайти со дня поста ничего кроме воды, далее по утрам овсяночку на воде с бананом природный сахар и вкусно и полезно) фрукты до 15, телятина, птица, рыба. 50% рациона необработанные овощи. Пешком ходить на работу и с работы. И кроме воды ничего не пить. Результат не заставить себя ждать. Всё только на пару или в духовке, максимум сварить. Всё остальное исключить.
Чего он так прицепить к её внешности??? Она же не модель, для которой набрать вес означает потерять работу???
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена